tag:blogger.com,1999:blog-29722927914605636952024-03-13T21:54:34.887+01:00 Sweet cherries .Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.comBlogger61125tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-52190893166985635452017-07-18T15:38:00.002+02:002017-07-18T15:40:21.505+02:00Domowa pyszna granola <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9_gaDut6L8lAvBOQAgQ53FpII4XvWg-4SAxQC_lKWf8e5pO8NGVytCmMAZ0O_rKLimi9dNUaFKxDGdWxn5Rbq6xmE0s9uiB2rxYdzTUkSHsphhhwDJLsEE1sgeUJmhmlsrzuZbuU9iOw/s1600/21.06+027.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9_gaDut6L8lAvBOQAgQ53FpII4XvWg-4SAxQC_lKWf8e5pO8NGVytCmMAZ0O_rKLimi9dNUaFKxDGdWxn5Rbq6xmE0s9uiB2rxYdzTUkSHsphhhwDJLsEE1sgeUJmhmlsrzuZbuU9iOw/s640/21.06+027.JPG" width="425" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kto z nas nie lubi pysznych domowych śniadań jedzonych ospale i bez pośpiechu ? Myślę, że trudno jest znaleźć taką osobę. Zwłaszcza kiedy w miseczce stojącej przed nami mamy pyszne chrupiące płatki, otoczone miodem orzeszki i kawałki innych zbóż, a do tego na przełamanie smaku kwaskowatą żurawinę. Do tego jogurt, mleko czy kefirek jak kto woli i można rozkoszować się bez wyrzutów sumienia. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
U mnie w domu często pojawia się domowa granola, która znika co pewnie niespodzianką nie jest w zaskakująco szybkim tempie. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Polecam każdemu spędzić chwilę lub kilka chwil w kuchni, by odmienić swoje śniadania :) </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid3iAXi3qeBIxVTvN-CcJdq4vmTJcfiTZl8UuH-txp__PbtB6KBeRRb3gamqicOrZBcIOT0NcBSQ9oiHb96FQmxY6uZG-9av0nlPxOtq0HCaLjtVGsESbsc8PujV0pdbEUnuNVLiCSSwA/s1600/21.06+037.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid3iAXi3qeBIxVTvN-CcJdq4vmTJcfiTZl8UuH-txp__PbtB6KBeRRb3gamqicOrZBcIOT0NcBSQ9oiHb96FQmxY6uZG-9av0nlPxOtq0HCaLjtVGsESbsc8PujV0pdbEUnuNVLiCSSwA/s640/21.06+037.JPG" width="425" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Składniki </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul>
<li>3 szklanki płatków owsianych</li>
<li>7 łyżek otrąb żytnich</li>
<li>Szklanka słonecznika</li>
<li>Szklanka orzeszków ziemnych</li>
<li>Pół szklanki wiórków kokosowych</li>
<li>4 łyżki miodu</li>
<li>2 łyżki ekstraktu z wanilii</li>
<li>Szklanka mleka</li>
<li>2 łyżki masła</li>
<li>Szklanka płatków kukurydzianych</li>
<li>Szklanka suszonej żurawinki</li>
<li><br /></li>
</ul>
<br />
<br />
<br />
Wszystkie suche składniki oprócz płatków kukuydzianych i żurawiny mieszamy ze sobą w jednej misce.<br />
W rondelku podgrzewamy miód, wanilię, mleko, masło i mieszamy by wszystko się ze sobą ładnie połączyło. Odstawiamy mieszankę na 15 minut do przestygnięcia, a następnie zalewamy mieszankę suchych składników. Mieszamy dokładnie, by mniej więcej składniki się zlepiły.<br />
Dodajemy płatki kukurydziane i mieszamy ponownie, jednak nie za mocno by płatki nie rozpadły się na mniejsze.<br />
Pieczemy przez 50-60 minut w 190 stopniach. Pod koniec pieczenia dorzucamy żurawinę, mieszamy z granolą i pieczemy jeszcze 5 minut.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Pozostawić do wystygnięcia i pałaszować ze smakiem ! :)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeqSrd0KnVxGavFncXAn2Hw_cwBJqQ_lkPfAxIQM3KPFDLg_2qcydyJH98QIFxmfQ1jPB6mN9CloDmAmKBn2z8QxaCtrkYiuEGBxv0uYy3jyd0Iw27sOFZzDP7MUhUjezZ9CdE0WtStvo/s1600/21.06+033.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeqSrd0KnVxGavFncXAn2Hw_cwBJqQ_lkPfAxIQM3KPFDLg_2qcydyJH98QIFxmfQ1jPB6mN9CloDmAmKBn2z8QxaCtrkYiuEGBxv0uYy3jyd0Iw27sOFZzDP7MUhUjezZ9CdE0WtStvo/s640/21.06+033.JPG" width="425" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSkz6Rdh2WNF7DZXm7jhB7G1-Qr7sxRyk31bPaXkMORhyJL5rg7JWXaweqJNXNek3vQMnRuZnIgldsIalF3UNfy0oDCaTaL62rKq-KhEI0rz7Q7h1f4nsoCaD5gIYgnvz4gN3qF7FKxtA/s1600/21.06+038.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSkz6Rdh2WNF7DZXm7jhB7G1-Qr7sxRyk31bPaXkMORhyJL5rg7JWXaweqJNXNek3vQMnRuZnIgldsIalF3UNfy0oDCaTaL62rKq-KhEI0rz7Q7h1f4nsoCaD5gIYgnvz4gN3qF7FKxtA/s640/21.06+038.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-6677261753797026742016-06-28T18:11:00.000+02:002016-06-28T18:14:44.606+02:00Niebiański sernik z porzeczkami<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQY6oLkgKwqO91tAktTLauXYkU03va53Plb-BxYOfxtVTMoufzqef-AJ9BMHxprQpgcqayObCI9r_Hd07bPcOR-Uqj7szeYyrqtukG5UAZQUDr7kHUcRDM1l9e87IdlkmuTknANJimyyk/s1600/zdj%25C4%2599cia+r%25C3%25B3%25C5%25BCne+086.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQY6oLkgKwqO91tAktTLauXYkU03va53Plb-BxYOfxtVTMoufzqef-AJ9BMHxprQpgcqayObCI9r_Hd07bPcOR-Uqj7szeYyrqtukG5UAZQUDr7kHUcRDM1l9e87IdlkmuTknANJimyyk/s400/zdj%25C4%2599cia+r%25C3%25B3%25C5%25BCne+086.JPG" width="266" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUb40zWY56rjd-pxDJe27p1HX8Vy5C5rLM17Q771732nRwqajv1iwV2L9guMZbdnYS1t4MWY5QenITn7FYh4js0U5izNsWGzgtkRUhYnbva1hwvehzgWTAQZjNgNeYQpMWCtfSjda1144/s1600/zdj%25C4%2599cia+r%25C3%25B3%25C5%25BCne+096.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUb40zWY56rjd-pxDJe27p1HX8Vy5C5rLM17Q771732nRwqajv1iwV2L9guMZbdnYS1t4MWY5QenITn7FYh4js0U5izNsWGzgtkRUhYnbva1hwvehzgWTAQZjNgNeYQpMWCtfSjda1144/s400/zdj%25C4%2599cia+r%25C3%25B3%25C5%25BCne+096.JPG" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Składniki</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">1kg twarogu chudego</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">0,5kg twarogu półtłustego</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">5 jajek</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">50g masła</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">100g białej czekolady</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Opakowanie budyniu waniliowego</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">2 opakowania cukru waniliowego</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Banan</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Porzeczki</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Kruszonka</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">4 łyżki mąki pszennej</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">4 łyżki wiórków kokosowych</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">5 łyżek płatków owsianych</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Słodzik</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">2 łyżki kakao</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">30g masła zimnego</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">100ml mleka</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Na początku roztapiam białą czekoladę, cukier waniliowy i masło w małym garnuszku, odstawiam do ostygnięcia na bok. Do thermomixa lub inne miksera wkładam ser, jajka, opakowanie budyniu oraz banana, miksuję przez 4min/obr.7. Następnie dodaję zawartość garnuszka i miksuję ponownie przez 1 minutę. Masę przelewam do dużej formy tortowej, wierzch posypuję porzeczkami oraz kruszonką. Piekę przez 1h 10 minut w 170 stopniach.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Wszystkie składniki na kruszonkę zmiksować do postaci zwartego ciasta, porwać na kawałeczki lub zetrzeć na tarce o grubych oczkach, posypać wierzch sernika. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBAJ5W5sp6jrbndH9zxRTE8jAEGyFWxZ3aNY5hWnoWmxOVYxyJb2H_yz34tQ_KTkzKmVrLZxLzPznJsnpywt3o_W6drSPlxl_tRyN1djpWyJWob9sB7b6gdBTe4LklvAEX3LE8rxpycHg/s1600/zdj%25C4%2599cia+r%25C3%25B3%25C5%25BCne+095.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBAJ5W5sp6jrbndH9zxRTE8jAEGyFWxZ3aNY5hWnoWmxOVYxyJb2H_yz34tQ_KTkzKmVrLZxLzPznJsnpywt3o_W6drSPlxl_tRyN1djpWyJWob9sB7b6gdBTe4LklvAEX3LE8rxpycHg/s640/zdj%25C4%2599cia+r%25C3%25B3%25C5%25BCne+095.JPG" width="425" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidJmIiuzv9qFpqtiuNsfyZnZyN5cZi6-kq5AJRoL5-vunrD2aDUEm7IiUIVSmjsQDFQc-xWIO60NM5kanYTb5LIlLrx7iqJoRYzJGffOKzVi1QCqJutGUhwrooK5LvwBzAI5yCkuDYwfo/s1600/zdj%25C4%2599cia+r%25C3%25B3%25C5%25BCne+102.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidJmIiuzv9qFpqtiuNsfyZnZyN5cZi6-kq5AJRoL5-vunrD2aDUEm7IiUIVSmjsQDFQc-xWIO60NM5kanYTb5LIlLrx7iqJoRYzJGffOKzVi1QCqJutGUhwrooK5LvwBzAI5yCkuDYwfo/s640/zdj%25C4%2599cia+r%25C3%25B3%25C5%25BCne+102.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjila7U3-tcs7Eal7ZLCQng_UUmd7vdG5kuScfDkZ4-ceUed6OdKYaIdlR2gf7L25xEz2wUyjyI_wvMeUw0jALrFf5H4Knql4iGx8VzNKRjNzYz3xm07FLCIaK08jsmd_YCua-T2OlKJxE/s1600/zdj%25C4%2599cia+r%25C3%25B3%25C5%25BCne+109.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjila7U3-tcs7Eal7ZLCQng_UUmd7vdG5kuScfDkZ4-ceUed6OdKYaIdlR2gf7L25xEz2wUyjyI_wvMeUw0jALrFf5H4Knql4iGx8VzNKRjNzYz3xm07FLCIaK08jsmd_YCua-T2OlKJxE/s640/zdj%25C4%2599cia+r%25C3%25B3%25C5%25BCne+109.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBPX3qCpbQuUdkbk886eVqaUcLUbTeO66hOyMgUWgMNJfwBfNa2dXkA_RybCDrkV9a2Ve4nlhi6WRUjKGvMPyIsH-70Fn6JqEIfDRreeg-mdU4rRP3_dr2TieHnRrfznxaFlEHHDFdfCo/s1600/zdj%25C4%2599cia+r%25C3%25B3%25C5%25BCne+119.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBPX3qCpbQuUdkbk886eVqaUcLUbTeO66hOyMgUWgMNJfwBfNa2dXkA_RybCDrkV9a2Ve4nlhi6WRUjKGvMPyIsH-70Fn6JqEIfDRreeg-mdU4rRP3_dr2TieHnRrfznxaFlEHHDFdfCo/s400/zdj%25C4%2599cia+r%25C3%25B3%25C5%25BCne+119.JPG" width="266" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtokt1HVg9nva0wYLV7TUN5S_B3qDfYEdA-GCxozy3-2Hz4EQ-0jd259HP6pb48rWF10Li-3Tz4B6OWI5dIXN8PdB3culti2sX7OlRXauSyXX5rZ-Mx-EohnEHesUiXMHdoqJaZnlsEn8/s1600/zdj%25C4%2599cia+r%25C3%25B3%25C5%25BCne+124.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtokt1HVg9nva0wYLV7TUN5S_B3qDfYEdA-GCxozy3-2Hz4EQ-0jd259HP6pb48rWF10Li-3Tz4B6OWI5dIXN8PdB3culti2sX7OlRXauSyXX5rZ-Mx-EohnEHesUiXMHdoqJaZnlsEn8/s400/zdj%25C4%2599cia+r%25C3%25B3%25C5%25BCne+124.JPG" width="266" /></a></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-52278657618776046782016-04-28T22:11:00.000+02:002016-04-28T22:22:10.672+02:00Coś a'la scones na wytrawnie<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuUoE8flakrRZu7o4rd528hCVfFklOoXaTtfVnn2LQDi91VRPb32EweJO5lZ9Ml2qOfkFOTAAOv7ojOyc_41Akcq-nk8Mv7UJtwtZh-yixcpHcYspQA2tfxlH-9bnZLQeENcKNtmu-hwo/s1600/Kwiecie%25C5%2584+031.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuUoE8flakrRZu7o4rd528hCVfFklOoXaTtfVnn2LQDi91VRPb32EweJO5lZ9Ml2qOfkFOTAAOv7ojOyc_41Akcq-nk8Mv7UJtwtZh-yixcpHcYspQA2tfxlH-9bnZLQeENcKNtmu-hwo/s640/Kwiecie%25C5%2584+031.JPG" width="426" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cały ten przepis to była wielka improwizacja i dodawanie składników ''na wyczucie'' :) Na szczęście efekt końcowy był rewelacyjny i przyjął się wśród domowników.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nie chciałam robić klasycznych brytyjskich scones na słodko lecz coś bardziej na wytrawnie co pasuje do leniwego rodzinnego śniadania. Oprócz listków sałaty można też dodać startą marchewkę lub buraka.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">100g mąki pszennej</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">100g mąki owsianej</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">100g mąki żytniej</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">50g mąki ryżowej</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">50g mąki gryczanej</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Garść słonecznika i pestek dyni</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Garść żurawiny suszonej</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">20g drożdży</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Łyżeczka cukru</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Łyżka miodu </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">1 łyżeczka proszku do pieczenia</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">1 łyżeczka soli</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">1/2 lyżeczki słodkiej i ostrej papryki, czosnku, pieprzu i kurkumy</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Łyżka oregano i majeranku</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Jajko</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">70g masła zimnego</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">100ml mleka</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">5 liści sałaty</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Wszystkie mąki, ziarna, orzechy, żurawinę, przyprawy i proszek wymieszać w jednym naczyniu.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Dodać drożdże, cukier, miód, jajko, masło, mleko i posiekaną w paseczki sałatę i wyrobić ręcznie lub w thermomixie przez 2min./obr.''kłosek''. Jeżeli ciasto będzie za suche należy dodać trochę mleka.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Uformować okrągłe bułeczki i piec przez 35 minut w 170 stopniach.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Smakuje rewelacyjnie ze wszystkim !</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mi najbardziej smakują z pastą z groszku i kiełkami lub z kombinacją awokado+pomidor+twaróg.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5AD5-gJX8F1X2M8ymn78ILc8pCf_y63-9H73D2qmnRTqTVfx60dpc3Re9KR61tq9w9BjxFw0evnrQTJ9LYj3Fpq8NyA7WNdnqYXIihJrI3TZn2Uqy5pKMxQRoOWFG251te3W4a4JLujI/s1600/Kwiecie%25C5%2584+034.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5AD5-gJX8F1X2M8ymn78ILc8pCf_y63-9H73D2qmnRTqTVfx60dpc3Re9KR61tq9w9BjxFw0evnrQTJ9LYj3Fpq8NyA7WNdnqYXIihJrI3TZn2Uqy5pKMxQRoOWFG251te3W4a4JLujI/s400/Kwiecie%25C5%2584+034.JPG" width="266" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnfNb7MY4rjwrvlSpxMDy4quccwMIRRFUqvEphMJjiCSslqOYWl-zhzZEMJ5kCU6SwZI3ISR-0kGednf76650t6ub5XlFO3IZFQfCHHXLEJM7DJn7hBhIJa42ZIwAVmcd1HGPLQ0_ATSg/s1600/Kwiecie%25C5%2584+036.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnfNb7MY4rjwrvlSpxMDy4quccwMIRRFUqvEphMJjiCSslqOYWl-zhzZEMJ5kCU6SwZI3ISR-0kGednf76650t6ub5XlFO3IZFQfCHHXLEJM7DJn7hBhIJa42ZIwAVmcd1HGPLQ0_ATSg/s400/Kwiecie%25C5%2584+036.JPG" width="266" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVSx3TFFpXmF6yRkgDhRIxyoeQU3PD5Z1cmZOu1VEy7CghY4F65Lg69bs7lp_QKkeh7h-1pq0cl5V661kHx_VHYjpvgskvhJfeMzKZ814I5eHMtxqU_FSQ2LvdgCLYiVI5lexXyd2n4Fc/s1600/Kwiecie%25C5%2584+038.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVSx3TFFpXmF6yRkgDhRIxyoeQU3PD5Z1cmZOu1VEy7CghY4F65Lg69bs7lp_QKkeh7h-1pq0cl5V661kHx_VHYjpvgskvhJfeMzKZ814I5eHMtxqU_FSQ2LvdgCLYiVI5lexXyd2n4Fc/s640/Kwiecie%25C5%2584+038.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-34373495435557978492016-04-17T16:16:00.001+02:002016-04-17T20:48:44.988+02:00Korzenna bulgur z ciepłym jabłkiem<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7cm1lUGtPLQ-UXghM5_3NJadfK2oIfiHAkw_RN3O166grx-bbLi42OELbABHsUsHXtKotjNjo7vNeXlQuQSN0qxJlAebuiDrhIh7qVNHuqUvO3Hd0ljcwM5xuefiJoSm-I9_z23anuYE/s1600/Kwiecie%25C5%2584+007.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7cm1lUGtPLQ-UXghM5_3NJadfK2oIfiHAkw_RN3O166grx-bbLi42OELbABHsUsHXtKotjNjo7vNeXlQuQSN0qxJlAebuiDrhIh7qVNHuqUvO3Hd0ljcwM5xuefiJoSm-I9_z23anuYE/s640/Kwiecie%25C5%2584+007.JPG" width="426" /></a>\</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Najczęściej na śniadanie jemy płatki, jogurt czy owsiankę, jednak warto czasem dla urozmaicenia smaków i diety wprowadzić pyszne i zdrowe ziarenka kaszy. Jaglana, pęczak, gryczana, kuskus czy bulgur to pełnowartościowe i godne uwagi ziarna. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Już dawno temu zakupiłam bulgur, a dopiero w tym tygodniu przyrządziłam go pierwszy raz. Polecam każdemu. Jest pyszna, sycąca i ma niewiarygodny słodko orzechowy posmak. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nie wymaga dużo pracy, wystarczy zalać wrzątkiem i odstawić na parę minut do nasiąknięcia. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">50g kaszy bulgur</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Łyżka otrąb pszennych i żytnich</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Łyżeczka cynamonu, imbiru i zmielonych goździków</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Łyżka miodu</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">1,5 szklanki wody</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Pół dużego jabłka lug gruszki</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">cynamon</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Serek wiejski</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Kaszę bulgur wymieszać z otrębami, przyprawami i miodem. Zalać ciepłą wodą i pozostawić na noc w lodówce. Rano garnuszek z kawą podgrzać na średnim ogniu przez ok. 5-7 minut. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">W międzyczasie jabłko pokroić w kostkę i poddusić w towarzystwie cynamonu w małym garnuszku przez 5 minut. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Całość przełożyć do miseczki i dodać 2 łyżki serka wiejskiego.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5UofeAHaVETEHCIcC3_SvagL7b0v-CGe2Rvd1X-GYSYr8CglDVT_Yph0W5aK9ZwYHG3H20iYerHdZfTYTQsHPlxlppc2_gFqTd8yzcwSoE8-0Tvvu1yk9pywECoZh5ryv1YUQY4Malfg/s1600/Kwiecie%25C5%2584+009.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5UofeAHaVETEHCIcC3_SvagL7b0v-CGe2Rvd1X-GYSYr8CglDVT_Yph0W5aK9ZwYHG3H20iYerHdZfTYTQsHPlxlppc2_gFqTd8yzcwSoE8-0Tvvu1yk9pywECoZh5ryv1YUQY4Malfg/s640/Kwiecie%25C5%2584+009.JPG" width="426" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-39977418559622699072016-04-02T22:54:00.001+02:002016-04-08T05:46:07.326+02:00Tarta czekoladowo-orzechowa a'la mazurek <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip6MvxAGDWznxBSGCGUjVy7Uyc5frYaidsDEN2Dm5iw7st-gcLHY7hN7smgcHjP7YKs7i6ju2jExFscHrXECZ0wdmzotdALc3xDKmcqs9zw7PaPg16b_PnfTs8DsSiFYmIPoPgaWdG3vQ/s1600/Wielkanoc+2016+034.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip6MvxAGDWznxBSGCGUjVy7Uyc5frYaidsDEN2Dm5iw7st-gcLHY7hN7smgcHjP7YKs7i6ju2jExFscHrXECZ0wdmzotdALc3xDKmcqs9zw7PaPg16b_PnfTs8DsSiFYmIPoPgaWdG3vQ/s640/Wielkanoc+2016+034.JPG" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bardzo długo przeszukiwałam internet, moje ulubione blogi, magazyny i książki kulinarne w poszukiwaniu czegoś w stylu owsianego mazurka, jednak jak zawsze stanęło na spontanicznym wymyślaniu przepisu. Zamierzenia miałam zupełnie inne ale ciasto i tak wyszło na prawdę bardzo dobre. Zależało mi by było choć w połowie zrobione ze zdrowych składników. Choć nie jest to tradycyjny mazurek, to i tak może pochwalić się wspaniałym smakiem. Zdjęcia nie są rewelacyjne, ponieważ każdy chciał jak najszybciej spróbować no ale wiecie o co chodzi :)</span></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikDQD1KVR8OVnI8zHzMPk-YhmbCk8JuPV5za9knhtUKlom6PksoEwIsMSVYOW8EeDQhVzVGBuzthvRxxOPLocwlaWrlX0PqaNdMqZlpWZdcqTEj-stSUkx6trOXzml1GixPAgHxDZ0jsc/s1600/Wielkanoc+2016+038.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikDQD1KVR8OVnI8zHzMPk-YhmbCk8JuPV5za9knhtUKlom6PksoEwIsMSVYOW8EeDQhVzVGBuzthvRxxOPLocwlaWrlX0PqaNdMqZlpWZdcqTEj-stSUkx6trOXzml1GixPAgHxDZ0jsc/s640/Wielkanoc+2016+038.JPG" width="426" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<u><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Spód tarty</span></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">200g płatków owsianych zmielonych na mąkę</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 21.56px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">150g ugotowanej kaszy jaglanej</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 21.56px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">60g masła </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; line-height: 21.56px;">20g oleju kokosowego</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; line-height: 21.56px;">Łyżka miodu</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; line-height: 21.56px;">Cukier waniliowy</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; line-height: 21.56px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; line-height: 21.56px;"><u>Nadzienie</u></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 21.56px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">200g mieszanki orzechów namoczonych w wodzie przez 5 godzin</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 21.56px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">80g kaszy jaglanej ugotowanej</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 21.56px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">3 łyżki miodu</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 21.56px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">150g czekolady mlecznej</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 21.56px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">100ml mleka</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 21.56px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">20g kakao</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 21.56px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Miękkie awokado</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 21.56px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Aromat migdałowy</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 21.56px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; line-height: 21.56px;">4 jabłka</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; line-height: 21.56px;">kokos</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; font-family: "times" , "times new roman" , serif; line-height: 21.56px;">pokruszone ciasteczka</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Wszystkie składniki na ciasto wyrobić w thermomixie przez 1min/obr.7 by ciasto było zwarte ale rozpadało się. Włożyć do lodówki na ok. godzinę. Po tym czasie wyłożyć ciastem formę do tarty i podpiec przez 25- 30 minut w 180 stopniach.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Orzechy odcedzić z wody, zmiksować na gładką masę 30sek/obr.8 jak będą małe grudki to też jest ok :) Czekoladę rozpuścić z mlekiem i miodem w małym garnuszku, przełożyć do miksera, dodać kakao, awokado, kaszę i aromat. Zmiksować ponownie przez ok. 2 minuty.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Jabłka zetrzeć na tarce o grubych oczkach i odcisnąć z nadmiaru soku.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Na upieczony i ostygnięty spód położyć jabłka, lekko docisnąć, a następnie rozsmarować orzechowo czekoladową masę. Wierzch udekorować dowolnie wiórkami i kawałkami pokruszonych ciasteczek.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Ciasto włożyć na noc do lodówki by troszeczkę zastygło :)</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhViDluFF5lTWzEsaoIP6O_1J-9AMIY5_N8oXm0EfE171nGgbxDHDu0yIsXhKzzB9mkCXmzV328hLBQVs6IgNVeRPqhtOfELU9cFXN0zxyJ0P7fPClFTdpHPGr47vOeB48PeR5Xe4lbITc/s1600/Wielkanoc+2016+042.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhViDluFF5lTWzEsaoIP6O_1J-9AMIY5_N8oXm0EfE171nGgbxDHDu0yIsXhKzzB9mkCXmzV328hLBQVs6IgNVeRPqhtOfELU9cFXN0zxyJ0P7fPClFTdpHPGr47vOeB48PeR5Xe4lbITc/s640/Wielkanoc+2016+042.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-1159676324867514482016-02-04T17:10:00.000+01:002016-02-04T17:07:10.032+01:00Jasna strona smaku<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyg9UJmcFd4mpHe2rZyjvK0B-zbi8qKfqp2hDF1Cs6ENgl40GsUWhFVrmOihmP7bfwixXNyonC_IaGDYzcyvfqlWtqMEFY7mGQ_8M2OHo1UW7I7cYsXWcZPNXsaKQEwS4HKoC5_yUkqHk/s1600/fotografia++kulinarna+187.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyg9UJmcFd4mpHe2rZyjvK0B-zbi8qKfqp2hDF1Cs6ENgl40GsUWhFVrmOihmP7bfwixXNyonC_IaGDYzcyvfqlWtqMEFY7mGQ_8M2OHo1UW7I7cYsXWcZPNXsaKQEwS4HKoC5_yUkqHk/s640/fotografia++kulinarna+187.JPG" width="444" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Przepis na dwie większe szklanki</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 duże brzoskwinie</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Mrożony dojrzały banan</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Cytryna, obrana i wypestkowana</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Połowa melona miodowego</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Szklanka wody</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
6 kostek lodu</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Do thermomixa lub sokowirówki włożyć wszystkie składniki i miksować 1min/obr.10.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Podawać od razu po przygotowaniu.</div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-76674621099734910992016-01-30T07:30:00.000+01:002016-01-30T08:27:57.485+01:00Burakburger zawsze w modzie <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Każdy vege i nie vege o nich słyszał. W pewnym momencie miałam wrażenie, że opanowały internet, ponieważ wszędzie był szał na "WEGEBURGERA". No i słusznie ! Czemu ? Bo są pyszne, łatwe w przygotowaniu i można kombinować z bazą składnikową. Fasola, marchewka, seler, buraki, soczewica lub słodkie bataty co chcesz to masz :) Królową i promotorką tych warzywnych kotlecików jest oczywiście Marta Dymek z <a href="http://www.jadlonomia.com/?s=burger">Jadłonomii</a>. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sukcesem jest dobre połączenie przypraw i odpowiedni stopień wypieczenia. Raz jest dobrze, raz jest świetnie jednak praktyka czyni mistrza.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Moje burgerki może nie wyglądają jak milion dolarów ale zapewniam, że tak smakują :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Zrobiłam je trochę w lżejszej wersji, bez oleju i dużej ilości ziaren.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLEedOFkBoD-SkBQk80fypx9QiMagPTTdl2joeREKGHyRGW_iXMDR8WmFQ3XwR2s12sFDvD8jQqwrRKrBqzZncztSjay3v_oOr0Fyyger9JRlprvEmCFES_ihUGD5rQrBa7Qw72EMEKKk/s1600/Stycze%25C5%2584+016.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLEedOFkBoD-SkBQk80fypx9QiMagPTTdl2joeREKGHyRGW_iXMDR8WmFQ3XwR2s12sFDvD8jQqwrRKrBqzZncztSjay3v_oOr0Fyyger9JRlprvEmCFES_ihUGD5rQrBa7Qw72EMEKKk/s400/Stycze%25C5%2584+016.JPG" width="266"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB_5J_fQiv15O9a86xMgxCcaSPqMqgtnSZqMlvkgl-IlZeSPfnpyWN9V-omoeq4y3hm_3aQ6iqUnX8HMHZR9vrFh0TBjnOGlKSgQmQ8ZcWBoHSSrFCn5p-GwL6uAbS9G6sCFYvaUebZRk/s1600/Stycze%25C5%2584+019.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB_5J_fQiv15O9a86xMgxCcaSPqMqgtnSZqMlvkgl-IlZeSPfnpyWN9V-omoeq4y3hm_3aQ6iqUnX8HMHZR9vrFh0TBjnOGlKSgQmQ8ZcWBoHSSrFCn5p-GwL6uAbS9G6sCFYvaUebZRk/s400/Stycze%25C5%2584+019.JPG" width="266"></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Składniki:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 średnie buraki</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Marchewka</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Cebula</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 ząbki czosnku</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
5 łyżek kaszy kuskus lub jaglanej</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 łyżki słonecznika i sezamu</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Łyżka musztardy</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Łyżka sosu sojowego</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Czosnek, papryka słodka, pieprz, oregano i curry - po łyżeczce</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
***</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Buraki i marchewkę zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Cebulę posiekać na kawałeczki, a czosnek przecisnąć przez praskę. Słonecznik i sezam podprażyć krótko na suchej, rozgrzanej patelni.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Wszystkie składniki wymieszać dokładnie w misce. W razie potrzeby zagęścić mąką ryżową lub otrębami.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Uformować kotleciki wielkości dłoni, ułożyć na blasze i piec przez 40-50 minut w 180 stopniach. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ja jadłam w lżejszej wersji z chutneyem jabłkowym, chrzanem oraz sosem pomidorowo-marchewkowym na podgotowanych liściach kapusty włoskiej. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6pyW-TK7o-OMLvQ7EQuMHT-v1mgnXQShrxkfG5L-x3DZw1jhj7wx86Np-mhxwFM-LWlKM46GWOjFA5tEIgpTgcEmm1jgs43YLsmDhFpjPBUbEMU3mb3V9sHf5omhVRecAm3F9ZID4Dz4/s1600/Stycze%25C5%2584+024.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6pyW-TK7o-OMLvQ7EQuMHT-v1mgnXQShrxkfG5L-x3DZw1jhj7wx86Np-mhxwFM-LWlKM46GWOjFA5tEIgpTgcEmm1jgs43YLsmDhFpjPBUbEMU3mb3V9sHf5omhVRecAm3F9ZID4Dz4/s400/Stycze%25C5%2584+024.JPG" width="266"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7T0WK7bAQJgp6VNHam75B29Z-KK5tSOESqCQW103hB5Ncs7gVk6jJ1EVHQ4vBsB0DlpHQF8NAZ6qLmWKBsOA26na6oKwb0L23GpTyeXPl865y36h-thRrblrfqTU6Td5u6S9c1oKCp7A/s1600/Stycze%25C5%2584+025.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7T0WK7bAQJgp6VNHam75B29Z-KK5tSOESqCQW103hB5Ncs7gVk6jJ1EVHQ4vBsB0DlpHQF8NAZ6qLmWKBsOA26na6oKwb0L23GpTyeXPl865y36h-thRrblrfqTU6Td5u6S9c1oKCp7A/s400/Stycze%25C5%2584+025.JPG" width="266"></a></div>
<br>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-34054714425866269732016-01-29T10:02:00.000+01:002016-01-29T10:02:31.823+01:00Owies, miód i orzechy...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Są bardzo chrupiące, a ich smak podkreślają orzechy laskowe i masło orzechowe.</div>
<div style="text-align: center;">
Sprawdzą się jako przekąska na dłuższej wyprawie lub wycieczce w góry, a także do porannej filiżanki kawy.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
U mnie w roli zdrowych słodkości na wakacyjnym wypadzie pod namioty :)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWGhuxjGJtSc7iTnT2ZMUJtdZVef2OZFYNsoE5g-yDTRpQorFORFCgnCiceroPihzh9M3H03a590BMUWR4_pnxH30LpoL6AbzeZM3ZX1DIdYyElKptPJGmJvfx2WKCjuX_n8sWeVFhP6I/s1600/015.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWGhuxjGJtSc7iTnT2ZMUJtdZVef2OZFYNsoE5g-yDTRpQorFORFCgnCiceroPihzh9M3H03a590BMUWR4_pnxH30LpoL6AbzeZM3ZX1DIdYyElKptPJGmJvfx2WKCjuX_n8sWeVFhP6I/s640/015.JPG" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Składniki:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 szklanki płatków owsianych</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1/2 szklanki mąki żytniej i otrąb żytnich</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1/2 szklanki kokosu i słonecznika</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
6 łyżek rodzynek</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3 garście orzechów laskowych</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Łyżeczka proszku do pieczenia i cynamonu</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Szklanka mleka</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Szklanka wody</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 łyżki miodu</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3 łyżki masła orzechowego</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3 łyżki masła zwykłego</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
***</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Płatki, mąkę, otręby, ziarna, rodzynki, cynamon, proszek do pieczenia wymieszać osobno razem w dużej misce.</div>
<div style="text-align: center;">
Orzechy laskowe posiekać nożem na kawałki i podprażyć na suchej rozgrzanej patelni.</div>
<div style="text-align: center;">
Dodać do płatków i wymieszać.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Wszystkie mokre składniki, mleko, wodę, miód i masła podgrzać w garnuszku, poczekać aż miód i masła się rozpuszczą, zamieszać i zalać mieszankę płatków w misce. Dokładnie wymieszać ciasto i odstawić na jedną godzinę na bok.</div>
<div style="text-align: center;">
Blachę wyłożyć papierem do pieczenia i nakładać ciasteczka łyżką.</div>
<div style="text-align: center;">
Piec przez 40 minut w 170 stopniach.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfctWu2T9gbWTOzh2m9pTxC6yz55T7eDwlRr3iMGcqGsAN8Prfkw4pyKkQELecCPY51HybJhbrmbvb5bxOvrYQ-3nAnvRmKn22r7GswxijhrOgY1gtr4K1FpC8DKoWrkiynevSi-KZJVI/s1600/017.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfctWu2T9gbWTOzh2m9pTxC6yz55T7eDwlRr3iMGcqGsAN8Prfkw4pyKkQELecCPY51HybJhbrmbvb5bxOvrYQ-3nAnvRmKn22r7GswxijhrOgY1gtr4K1FpC8DKoWrkiynevSi-KZJVI/s640/017.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL32XBS2q_zuhJ3GtgInq2kouWvRUDY_-h3VpJxAtWSs8TpR6cPur7GiOMvFLl6jBLZTSeyr9fktYcT0jI4tonyMa7IyMa6JH152MbCQNUw7iu9cXzeavpXn-d_NRCs7AsQ4BXkY84_Ts/s1600/020.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL32XBS2q_zuhJ3GtgInq2kouWvRUDY_-h3VpJxAtWSs8TpR6cPur7GiOMvFLl6jBLZTSeyr9fktYcT0jI4tonyMa7IyMa6JH152MbCQNUw7iu9cXzeavpXn-d_NRCs7AsQ4BXkY84_Ts/s400/020.JPG" width="266" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhux4q5bivY9BCN2-24UL0T43bEoFQQhnCVmmeOWwWjuwOTkZ7S4DUurwULYdlYEKpH3m-raDG9RTrb-75-1GkKfLG1EzVDNaWZVYaW5KEh8oKfLYE0Kvsru5RL2JpyTq5mkp45KbY8AWo/s1600/032.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhux4q5bivY9BCN2-24UL0T43bEoFQQhnCVmmeOWwWjuwOTkZ7S4DUurwULYdlYEKpH3m-raDG9RTrb-75-1GkKfLG1EzVDNaWZVYaW5KEh8oKfLYE0Kvsru5RL2JpyTq5mkp45KbY8AWo/s400/032.JPG" width="266" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-80967554605764903882016-01-26T11:18:00.000+01:002016-01-26T11:18:40.365+01:00*Śniadanie*<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUEWef-0anqH5tLb8JiJGgzvxtUBfjHvzQ6zcZWOedXZ2ACxrWRdl3u53q3ZjhawqccCtQ3vp0v7BPoBBoep0hXBoHGqRNxyhPmq_osIGyWTaHElf6qA-Az1nTe9NOvvF1VdpovpJM-3Q/s1600/Wrzesie%25C5%2584+kch+083.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUEWef-0anqH5tLb8JiJGgzvxtUBfjHvzQ6zcZWOedXZ2ACxrWRdl3u53q3ZjhawqccCtQ3vp0v7BPoBBoep0hXBoHGqRNxyhPmq_osIGyWTaHElf6qA-Az1nTe9NOvvF1VdpovpJM-3Q/s640/Wrzesie%25C5%2584+kch+083.JPG" width="456" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
***</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Robiłam ją na jesień, kiedy sezon na soczyste gruszki był w pełni.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Słodka i jednocześnie chrupiąca.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Płatki przesiąknięte są sokiem.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Na wierzchu mieni się prażony słonecznik pod którym znajdziemy suszone śliwki.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Najważniejsza część nie jest pokazana na zdjęciu.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
To unoszący się zapach wanilii.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Takimi smakami trzeba się delektować.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Śniadanie na chłodniejsze poranki.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
***</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Szklanka wody</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Szklanka mleka</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3 łyżki płatków owsianych</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1 łyżka otrąb żytnich i owsianych</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1 łyżeczka siemienia lnianego i pestek dyni</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Mała gruszka</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 orzechy włoskie</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 suszone śliwki</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Łyżeczka cukru waniliowego</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kilka kropek aromatu waniliowego</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 łyżki słonecznika</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
***</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Wodę z mlekiem zagotować w małym garnuszku. Gdy zacznie wrzeć dodać płatki i otręby. Zmniejszyć ogień. Gruszkę zetrzeć na tarce o grubych oczkach, dodać do gotujących się płatków, zamieszać. Dodać ziarna, orzechy, pokrojone na ćwiartki śliwki, cukier i aromat. Zamieszać ponownie. Gotować jeszcze przez 3 minuty i odstawić pod przykryciem na 10 minut, by owsianka doszła do siebie i nabrała smaku.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
W między czasie na rozgrzanej, suchej patelni podprażyć słonecznik. Należy uważać, by się nie przypalił.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Owsiankę przekładamy do miseczki, posypujemy słonecznikiem i ew. dekorujemy gruszką.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Smacznego :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEherKnv-wfpvZvlCCn_1F3nAB2J-EUJF_G2F2XD8mSed6DUuh8ZTexXAgQsifdTrM7PswATKfcFZn_CsHncZoA3INPxoFsYUfiFbtcWDDwuYMwjMz47LR1fd6e9aI6MVquNz7l_Z6oZNhw/s1600/Kulinaria+089.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEherKnv-wfpvZvlCCn_1F3nAB2J-EUJF_G2F2XD8mSed6DUuh8ZTexXAgQsifdTrM7PswATKfcFZn_CsHncZoA3INPxoFsYUfiFbtcWDDwuYMwjMz47LR1fd6e9aI6MVquNz7l_Z6oZNhw/s640/Kulinaria+089.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-384456283892307602016-01-24T17:26:00.003+01:002016-01-24T17:26:51.261+01:00Jak jeść mniej/nie podjadać/poskromić apetyt ?<div style="text-align: center;">
Ten temat chyba nikomu nie jest obcy i większości wiele osób ma z tym problem. Niby nic takiego, raz coś weźmiesz z miseczki ''no bo tak'', przejdziesz obok talerza z ciastkami sięgniesz po pół, dwa lub pięć. Zdarza cię każdemu niestety. Największy problem mają osoby na diecie i te zaangażowane w sport gdzie waga ma znaczenie. Jeżeli masz silną wolę i nigdy nie zdarzyło Ci się przegryźć czegoś między posiłkami bez konkretnej potrzeby możesz zamknąć tą kartę i iść dalej.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Przyznam się, że mi też się <strike>zdarzy</strike>, a raczej zdarzało. Zorientowałam się niedawno, że od dwóch tygodni jedzenie przestało mnie "pociągać'' (jak kolwiek to brzmi ;p ) tak jak kiedyś.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Z podjadaniem ma wiele osób problem, takie niby niewinne ale jak by zacząć podliczać to zbierze się ładna suma cyferek. Tak w ogóle szkoda, że nie można wymieniać kalorii na pieniądze :)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Dla tych mniej wytrzymałych i dążących do idealnej sylwetki mam kilka porad w oparciu o swój przykład i nie tylko.</div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://w-spodnicy.ofeminin.pl/g/Kobieta.obiekt3.aspx/0/460/Kobieta/74007ede-ccbc-4957-91f6-1edcb5023d56_20140127110204_Wieczorne-podjadanie-63.jpg" /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: x-large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: x-large;">No to jedziemy...</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">1.Znajdź sobie jakieś zajęcie.</span><br />
Mam pełno zapisanych kart z różnymi DIY czyli zrób to sam. Internet jest pełen inspiracji, wystarczy tylko trochę poszukać :) Kilka z moich ulubionych to <a href="http://stylowi.pl/27990325">obrazki z kredek</a>, <a href="http://stylowi.pl/16344697">pokrowiec na komórkę</a> i <a href="http://stylowi.pl/14907609">etui</a>, <a href="http://stylowi.pl/16189170">fajna lampa do pokoju</a> lub <a href="http://stylowi.pl/14530763">bransoletki</a>. Jeżeli ktoś bardziej lubi majsterkować to polecam oryginalny <a href="http://www.thistlewoodfarms.com/bicycle-wheel-chalkboard-calendar/">kalendarz z koła</a>. Oczywiście nie zapomnijmy o niezawodnym szydełkowaniu... :)<br />
<br />
<br />
<img src="http://clv.h-cdn.co/assets/15/12/980x490/landscape-1426539137-edit4.jpg" height="160" width="320" /> <img src="http://wac.450f.edgecastcdn.net/80450F/kool1017.com/files/2014/08/RS3049_146816384-630x419.jpg" height="212" width="320" /><br />
<br />
<span style="font-size: large;">2.Słuchaj muzyki jak jesteś w domu (najlepiej w słuchawkach).</span><br />
Sprawdzona metoda. Czyż nie ? Założę się, że nie raz miałaś ''fazę'' na jakiś energiczny kawałek, który chodził Ci całe dnie po głowie. Czy kiedykolwiek słuchając ulubionych piosenek, tańcząc, wywijając biodrami i dodatkowym śpiewaniu twoja ręka powędrowała w stronę lodówki ? Wydaje mi się, że nie. Zawdzięczasz to uśmiechowi na twarzy, wywołanym przez endorfiny. Korzyści w korzyściach i trochę spalonych kalorii.<br />
<i>#truestory</i><br />
<i>#potwierdzone info </i><br />
<i><br /></i>
PS U mnie teraz przewija się <a href="https://www.youtube.com/watch?v=aNHwNreDp3A">ta urocza piosenka :3</a><br />
<span style="font-size: large;">3.Ucz się.</span><br />
Nawiązując do poprzedniego punktu, jest jakaś możliwość, że zachciałaś sięgnąć po książkę do hiszpańskiego i powoli odkrywać ten piękny język (kobietakobietęzrozumie) :D<br />
A jeśli nie porwała Cię piosenka to dodam jeszcze, że warto się mimo wszystkiego języków uczyć.<br />
Jednak nauka ma to do siebie, że pochłania czas i zwraca na siebie mnóstwo uwagi. Z własnego przykładu wiem, że najwięcej czasu schodzi przy rozwiązywaniu matematyki lub powtarzaniu definicji.<br />
<br />
<span style="font-size: large;">4.Czytaj książki i magazyny.</span><br />
Jestem wielką fanką kryminałów (polecam Jo Nesbo) i gdy już trafię na jakąś super ciekawą książkę to potrafię spędzić cały dzień przerzucając kartki. Nie myślisz wtedy o jedzeniu tylko o fabule i losie swojego bohatera.<br />
<br />
<span style="font-size: large;">5.Dbaj o świeży oddech.</span><br />
<span style="font-size: medium;">Matthew McConaughey. Oczarował serce nie jednej kobiety. Aktor znany z wielu filmów. 183 centymetry męskości... Ehmm... Ja nie o tym miałam.</span><br />
<span style="font-size: medium;">No to jeszcze raz. </span><br />
<span style="font-size: medium;">Matthew McConaughey jedna z gwiazd Holiłudu, posiadacz pięknej sylwetki i śnieżnobiałych zębów. Czy jedno z drugim się wiąże ? Oczywiście, że tak ! W jednym z wywiadów podkreślał, że zawsze gdy przychodzi mu ochota by coś podkąsić zamiast do lodówki idzie do łazienki i myje zęby. Posmak miętowej pasty usuwa zachciankę, a zęby robią się bielsze.</span><br />
<span style="font-size: medium;">2w1</span><br />
<span style="font-size: medium;">Bądź jak Matthew.</span><br />
<span style="font-size: medium;">Myj zęby po każdym posiłku i nie tylko.</span><br />
<span style="font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-size: medium;"> </span><img height="268" src="http://aktivist.pl/wp-content/uploads/2014/11/matthew-mcconaughey.jpg" width="400" /><br />
<br />
<span style="font-size: large;">6.Wyjdź na spacer</span><br />
Z psaem, dzieckiem, koleżanką czy wielbłądem. Nie ważne z kim, ważne że się dotlenisz, ruszysz i pewnie spotkasz kogoś znajomego po drodze. Tylko nie zbaczaj ze ścieżki do cukierni !<br />
<br />
<span style="font-size: large;">7.Rusz się !</span><br />
Siłownia, basen, fitness, bieganko lub piwnica z płytą Chodakowskiej. O korzyściach i oczywistościach tego punktu nie będę pisać. Dodam tylko, że zawsze podczas dużego wysiłku fizycznego lub cierpienia na granicy robię sobie podświadomie rachunek sumienia typu "Pić ! Woda ! Nic mi więcej nie trzeba" lub "Teraz spalaj to co jadłaś".<br />
<br />
<span style="font-size: large;">8.Możesz liczyć kalorie.</span><br />
<span style="font-size: medium;">Możliwe, że nie uwierzysz i przestraszysz się liczby zjedzonych kalorii. Kiedyś też liczyłam. Każda z nas kiedyś liczyła. Ma się wtedy co nie jaką ''kontrolę'' nad posiłkami.</span><span style="font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><img height="266" src="http://greenlife.com.pl/wp-content/uploads/2013/10/Fotolia_54329215_Subscription_Monthly_M.jpg" width="400" /></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">9.Pij wodę i nie tylko.</span><br />
<span style="font-size: medium;">Wypełnia żołądek, nawadnia, pozbywasz się toksyn, skóra młodziej wygląda. Dla urozmaicenia dodaj do wody sok z cytryny, pomarańczy lub listki mięty. Dobrze jest też mieć cały dzień dostęp do czajniczka z herbatą. Ja głównie piję zieloną, czerwoną i hibiskus pełen witaminy C o pięknym kolorze.</span><br />
<span style="font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">10.Zainwestuj w błonnik.</span><br />
<span style="font-size: medium;">Otręby to podstawa jeśli chodzi o błonnik. Są niskokaloryczne, regulują przemianę materii, mają dużo witamin i pierwiastków (nawet nie uwierzysz ile !!). Ja dodaję do owsianki 2-3 łyżki. Bardzo pęcznieją przez co potrzebują dużo płynu, wychodząc z domu weź przynajmniej litr wody. Popularne są też błonniki w tabletkach, proszkach lub babki płesznik, łuski i inne cuda.</span><br />
<span style="font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-size: medium;"><img height="266" src="https://www.fitomento.com/images/artykuly_fotol/nocne_podjadanie2.jpg" width="400" /></span><br />
<span style="font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">11.Poskacz sobie... :)</span><br />
<span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: medium;">Troszeczkę się rozgrzejesz i może poczujesz chęć do dalszych ćwiczeń.</span><br />
<span style="font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">12.Powieś na lodówce motywujące Cię zdjęcie.</span><br />
Takie, by motywowało Cię do większej pracy nad sobą i nad swoimi słabościami.<br />
<br />
<span style="font-size: large;">13.Rozłóż potrawę na części pierwsze.</span><br />
<span style="font-size: medium;">Patrzysz na ciasto i widzisz... ciasto. Normalne. Ale co gdyby spojrzeć inaczej i zamiast ciacha, zobaczyć białą mąkę, tłuszcze, cukier albo jakieś chemiczne dodatki i duże ilości soli. W takim przypadku już nie wygląda tak zachęcająco.</span><br />
<span style="font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">14.Przyprawiaj.</span><br />
<span style="font-size: medium;">Najlepiej ostro. Uwielbiam pikantne potrawy i nie raz zdarzyło mi się sypnąć za dużo pieprzu lub chilli w wyniku czego całego dania nie byłam w stanie zjeść. Ostre przyśpiesza nasz metabolizm i w jakimś tam niedużym ale jednak procencie pobudza spalanie tkanki tłuszczowej, obniża poziom cholesterolu i rozgrzewa. </span><br />
<span style="font-size: medium;">Używajmy też ziół i reszty przypraw by urozmaicić i podkreślić smak. W moim domu na okrągło codziennie używam <a href="http://mysweetcherries.blogspot.com/2015/05/moje-super-foods-czi.html">imbiru</a>, kurkumy, cynamonu, pieprzu cayenne i kminku.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">15.Pomyśl jak sportowiec.</span><br />
Oni nie mają łatwo. Jeśli uprawiasz jakąś dyscyplinę wytrzymałością też o tym wiesz. Kolarze i biegacze muszą mocno dbać o wagę, ponieważ każdy dodatkowy kilogram oznacza więcej do dźwigania co wymaga większego wysiłku, a także prowadzi do szybszego męczenia się niż ci lżejsi.<br />
Trochę dały mi do pomyślenia słowa z książki ''waga startowa'' że im większy od jedzenia robi się twój żołądek tym płuca mają mniej miejsca by efektywnie pracować.<br />
PS Przy trenerze nigdy nie zje się tyle ile na osobności.<br />
<br />
<img height="266" src="http://keyassets.timeincuk.net/inspirewp/live/wp-content/uploads/sites/2/2013/01/Dinner_of_Skil008p.jpg" width="400" /><br />
<br />
<span style="font-size: large;">16.Jak już podjadasz to zdrowo.</span><br />
<span style="font-size: medium;">Na początku mojego odchudzania i całej tej otoczki związanej z gotowaniem i przejściem na ''zdrowszą stronę życia'' znalazłam gdzieś <a href="http://funandtaste.blogspot.com/">TEGO</a> bloga i od razu się w nim zakochałam. Teraz jak o tym myślę, to pewnie dlatego iż autorka miała pełno potraw z otrąb, które były u mnie główną (i prawie jedyną) częścią jadłospisu. Ale wracając do sedna... Pierwszy przepis jaki wykorzystałam był na <a href="http://funandtaste.blogspot.com/2012/02/otrebowe-orzeszki-czyli-chrupanie-bez.html">Otrebowe orzeszki</a>. Mega dobre ! I mało kaloryczne ! Polecam dodać więcej przypraw.</span><br />
<br />
Można też pokroić cukinię, marchewkę czy ogórka i trzymać w szklance lub innym naczyniu podlane lekko wodą.<br />
<br />
<img src="http://i1.memy.pl/obrazki/2332503318_lubisz_nocne_podjadanie_.jpg" /><br />
<br />
To chyba tyle co chciałam przekazać. O kilku zdaniach pewnie zapomniałam. Przepraszam z góry za błędy, jestem człowiekiem i każdemu się to zdarza.<br />
<br />
A jakie są Wasze sposoby na podjadanie ?<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-79682021811295716782016-01-23T10:18:00.000+01:002016-01-23T10:21:40.324+01:00Batoniki owsiane z morelami i bananem<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZE0tcOtyur2QFpbsnumae4T2HW9PP4xbHFGi7ecrUjc-eAHK00VDbihWtKx7jmzjbim0U98zqG7c6Qju6Lmhx7ZMlOxoF7LhNE47noqw-1G4nPcKmoET0IoCXmoDmih-6uu9kgTeyGM0/s1600/fotografia++kulinarna+077.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZE0tcOtyur2QFpbsnumae4T2HW9PP4xbHFGi7ecrUjc-eAHK00VDbihWtKx7jmzjbim0U98zqG7c6Qju6Lmhx7ZMlOxoF7LhNE47noqw-1G4nPcKmoET0IoCXmoDmih-6uu9kgTeyGM0/s400/fotografia++kulinarna+077.JPG" width="266" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy8STNZAMq-P2czB-xSRHC6Cme0q4OVhWTUjBlSRsu0zoMnnlZ_U2qmQOibDetVMegHRA0wqmK5IAYTH-vorZ2QSIXkOsn_Zqrz0yYs_-_Mjhg3aD_HFM4ewTMtCaLGEh891YN4LcpXEU/s1600/fotografia++kulinarna+092.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy8STNZAMq-P2czB-xSRHC6Cme0q4OVhWTUjBlSRsu0zoMnnlZ_U2qmQOibDetVMegHRA0wqmK5IAYTH-vorZ2QSIXkOsn_Zqrz0yYs_-_Mjhg3aD_HFM4ewTMtCaLGEh891YN4LcpXEU/s400/fotografia++kulinarna+092.JPG" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Składniki </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3 szklanki płatków owsianych</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1/2 szklanki otrąb żytnich i mąki kukurydzianej</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1 szklanka kokosu</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
15 dużych, miękkich suszonych moreli pokrojonych na kawałeczki</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
10 suszonych śliwek pokrojonych na kawałeczki</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Łyżeczka cynamonu, imbiru i proszku do pieczenia </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Powyższe składniki wrzucić do miski i dokładnie wymieszać.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 łyżki miodu</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
200g dojrzałych bananów</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
350ml mleka</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
350ml wody</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3 łyżki oleju kokosowego</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3 garście płatków kukurydzianych</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3 kostki gorzkiej czekolady</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Mokre składniki zmiksować w thermomixie 30 sek./obr.10 lub innym naczyniu. Połączyć z zawartością miski i ponownie dokładnie wymieszać, by wszystko się zlepiło. Odstawić do nasiąknięcia na 2 godziny. Ważne jest, by zamieszać raz-dwa razy całą masę, ponieważ im częściej to robimy tym płatki robią się bardziej papkowate przez co ciasteczka mogą wyjść niedopieczone lub kluchowate. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Blaszkę do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia i na wierzch (wg. gustu) rozsypać płatki kukurydziane, następnie wyłożyć masę owsianą, a na wierzch zetrzeć 3 kostki gorzkiej czekolady.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Piec przez 50 minut w 175 stopniach.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn1fSOFj4qA3TZHyUNkWQNvcUWlqa-0CLRnxEZa1FaQfRoUGlLXYCsXvWtMWtZKosGhRJosxZQIzlMmx1ZLlD6i1VaZxtuXWul9vK5DhyphenhyphenqKkcg8rbz447XEjqGMKUFqeIj4rhXiWv5TLQ/s1600/fotografia++kulinarna+089.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn1fSOFj4qA3TZHyUNkWQNvcUWlqa-0CLRnxEZa1FaQfRoUGlLXYCsXvWtMWtZKosGhRJosxZQIzlMmx1ZLlD6i1VaZxtuXWul9vK5DhyphenhyphenqKkcg8rbz447XEjqGMKUFqeIj4rhXiWv5TLQ/s640/fotografia++kulinarna+089.JPG" width="426" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF_NPs8KSo0oVtRAGkQkpaKJvY3ydYQ-qhxE0MopVWNQfXA7D0yXpqBluBil1RUfNkGYGbZPdaEcmsFgKXmYxQ5ZetGTLn9WZYveFBoDRansht7dJqPnCAwHdfrNyLqiLQO250MJzwK9M/s1600/fotografia++kulinarna+085.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF_NPs8KSo0oVtRAGkQkpaKJvY3ydYQ-qhxE0MopVWNQfXA7D0yXpqBluBil1RUfNkGYGbZPdaEcmsFgKXmYxQ5ZetGTLn9WZYveFBoDRansht7dJqPnCAwHdfrNyLqiLQO250MJzwK9M/s640/fotografia++kulinarna+085.JPG" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYlIuRi78Tet-vJgtuhDKiQC4Uyf_fue4oTv6D_pUYZmFShP1mbP7vVi8ei72z4YO7J4yCZlQdoymntKVvHb0uUx8tIMHlUw3UpfV7ZHMEha9Cu26q3IhGQQIOKMtzVLLOlwyrTc-hkJQ/s1600/fotografia++kulinarna+065.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYlIuRi78Tet-vJgtuhDKiQC4Uyf_fue4oTv6D_pUYZmFShP1mbP7vVi8ei72z4YO7J4yCZlQdoymntKVvHb0uUx8tIMHlUw3UpfV7ZHMEha9Cu26q3IhGQQIOKMtzVLLOlwyrTc-hkJQ/s640/fotografia++kulinarna+065.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-74487962279726937342016-01-22T17:25:00.002+01:002016-01-22T17:31:19.805+01:00Radosna sałatka :)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span id="goog_1980852302"></span><span id="goog_1980852303"></span></div>
<div style="text-align: center;">
Przyznam, że ten wpis nieco, a nawet bardzo odbiega od obecnych warunków, a ja tu wrzucam takie ''nieaktualne'' przepisy :) No bo mróz za oknem, śnieg sypie, drogi śliskie, a jedynie co się chce to siedzieć w ciepełku z kubkiem herbaty lub kakao z nogami w ciepłych, świątecznych skarpetkach. Ale niedługo już wiosna, a inspiracje na sałatki zawsze się przydadzą. Pełna witamin, chrupkości i lekkości idealna do obiadu lub na kolację. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTq8eYn-iL9rRRgTOoBFMOeZ49d784cJYNe2bFwAwkNGb8Ix1QWhcxx0FzRsiZkoiTixatoHAaz4TBDIlA5NCkn0jUloerbFL6blUZBN_Zvuf7Sjqbt8UkkCrfneOA50UpN24HSN2xxZw/s1600/fotografia++kulinarna+028.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTq8eYn-iL9rRRgTOoBFMOeZ49d784cJYNe2bFwAwkNGb8Ix1QWhcxx0FzRsiZkoiTixatoHAaz4TBDIlA5NCkn0jUloerbFL6blUZBN_Zvuf7Sjqbt8UkkCrfneOA50UpN24HSN2xxZw/s640/fotografia++kulinarna+028.JPG" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: center;">4 duże garście rukoli</li>
<li style="text-align: center;">2 laski selera naciowego</li>
<li style="text-align: center;">4 rzodkiewki</li>
<li style="text-align: center;">1 marchewka</li>
<li style="text-align: center;">2 pomidory</li>
<li style="text-align: center;">cebulka</li>
</ul>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Do miski wrzucamy rukolę, seler tniemy w poprzek, rzodkiewkę ścieramy na cienkie plasterki, marchewkę obieramy wzdłuż jak na makaron tagliatelle, pomidory w kostkę i cebulkę w kostkę lub plasterki. Polewamy dressingiem przyrządzonym z:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: center;">2 łyżek oliwy</li>
<li style="text-align: center;">łyżki musztardy miodowej</li>
<li style="text-align: center;">2 łyżek soku z cytryny</li>
<li style="text-align: center;">soli i pieprzu</li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
Całość posypujemy garścią ziaren słonecznika :)</div>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit3bRPqwt09-vk-cMRosgX5RuNQULsg4hPiE7Jyuj37KtsVbhAEK-LuHKei6ZPC78WbSd4qbuk7z1n31YmeTJ2X0BJp-dpLb3Knu0JihMSkLeq8UC6wpe4Pgae2pqq6Y8AMduXSRWKfGQ/s1600/fotografia++kulinarna+030.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit3bRPqwt09-vk-cMRosgX5RuNQULsg4hPiE7Jyuj37KtsVbhAEK-LuHKei6ZPC78WbSd4qbuk7z1n31YmeTJ2X0BJp-dpLb3Knu0JihMSkLeq8UC6wpe4Pgae2pqq6Y8AMduXSRWKfGQ/s640/fotografia++kulinarna+030.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIRPVJaIiQ8-p77XhY-uY0BKqmrNx9ZZaJMddti5gUtXlRIDoTP89IT5KJ94O1OsJ7ev5jFM25-EUwpx8eAb47BxkrJhHLc9agVlCxZUlQNKu2QdW_XcBwVRu3xqgN89lZLolCaRIE4fU/s1600/fotografia++kulinarna+033.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIRPVJaIiQ8-p77XhY-uY0BKqmrNx9ZZaJMddti5gUtXlRIDoTP89IT5KJ94O1OsJ7ev5jFM25-EUwpx8eAb47BxkrJhHLc9agVlCxZUlQNKu2QdW_XcBwVRu3xqgN89lZLolCaRIE4fU/s640/fotografia++kulinarna+033.JPG" width="426" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-28085011929556288162016-01-05T11:50:00.000+01:002016-01-05T11:50:18.286+01:00Granola ze słonecznikiem i żurawiną<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwSCIvwHD8mN1H5mc5dnKukKnJHARC7SByAkSaNsLoxZKLZykefNqCkxfONkBTguVL7xG-Pg-HMN9SDOBrdm0ksAT73wsP_msdnePsEN-c5GPtDol_dCtjm2JUVKfstaEwHB-TmN44ivE/s1600/21.06+024.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwSCIvwHD8mN1H5mc5dnKukKnJHARC7SByAkSaNsLoxZKLZykefNqCkxfONkBTguVL7xG-Pg-HMN9SDOBrdm0ksAT73wsP_msdnePsEN-c5GPtDol_dCtjm2JUVKfstaEwHB-TmN44ivE/s640/21.06+024.JPG" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Wszyscy wiemy, że to co zrobione przez nas samych w domu jest najlepsze. Tym bardziej tyczy się to słodkich płatków, które kuszą dzieci i nawet dorosłych swoimi kolorowymi opakowaniami, pomysłowymi hasłami i reklamami. Większość płatków w tym wliczając te ''zdrowe'' składa się z prostych węglowodanów i cukru, a także tłuszczu.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
U mnie w domu najczęściej na śniadanie gotujemy owsiankę, jednak czasem przychodzi ochota by coś pochrupać z miseczki. Wtedy o to ratuje nas pyszna domowa granola ! </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW7EZAl0bmMH7_QCUtPRdJIr5LZwCj69pDQ8se6fe_bKZ1-ho5rak0CN_01ZGDO1kCTp4FEnFzto9hBrbjftNHvLa4L2Ss5MkE7LoRmOtw4ANjpVo17Db8OikYTk_QA0oZnTFdl8Vud1Q/s1600/21.06+027.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW7EZAl0bmMH7_QCUtPRdJIr5LZwCj69pDQ8se6fe_bKZ1-ho5rak0CN_01ZGDO1kCTp4FEnFzto9hBrbjftNHvLa4L2Ss5MkE7LoRmOtw4ANjpVo17Db8OikYTk_QA0oZnTFdl8Vud1Q/s400/21.06+027.JPG" width="266" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4YzmXjp2lRscVlaTD48Vhs1SNgi1O8mpgxG4y2CYMN4AvSTItBIIzY6AuOYVJIgq-d47k2U24bgfiQNUSwW9_Ksia1eDC_02txzVVtPHZbWI3umAd8ICttPY9_cyEnD8CsS1rbs97WkE/s1600/21.06+030.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4YzmXjp2lRscVlaTD48Vhs1SNgi1O8mpgxG4y2CYMN4AvSTItBIIzY6AuOYVJIgq-d47k2U24bgfiQNUSwW9_Ksia1eDC_02txzVVtPHZbWI3umAd8ICttPY9_cyEnD8CsS1rbs97WkE/s400/21.06+030.JPG" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Składniki</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul>
<li>2 szklanki płatków owsianych</li>
<li>1 szklanka płatków kukurydzianych</li>
<li>1 szklanka otrąb żytnich</li>
<li>1 szklanka słonecznika</li>
<li>5 łyżek wiórek kokosowych</li>
<li>3 łyżki orzeszków ziemnych</li>
<li>Łyżeczka cynamonu i imbiru</li>
</ul>
<div>
<ul>
<li>3 łyżki miodu</li>
<li>Szklanka mleka</li>
<li>3 łyżki oleju kokosowego</li>
</ul>
<ul>
<li>Szklanka żurawiny suszonej</li>
</ul>
</div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Suche składniki połączyć ze sobą w misce. W małym garnuszku podgrzać miód, olej i mleko, zlać suchą mieszankę płatków i wymieszać dokładnie łyżką. Przełożyć na blachę i piec 40 min w 170 stopniach. Pod koniec ostatnich 5 minut dodać żurawinę i wymieszać. Przechowywać w suchym słoiku.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Podczas pieczenia należy parę razy otworzyć piekarnik i przemieszać granolę szpatulą, by równomiernie się przypiekły.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKpoASGO4vtSqqfs76OJQPgRg-gn0Cg-qBASN5Vic5EwHJbikvqyfFFBECN5OPcwD1aWncxK3L_1JWTsw9h7-9244eQM_GH8rCMT_ABrWfQoMRNye-1sDILUxoFFbDb5IlsfuN8guZqKA/s1600/21.06+034.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKpoASGO4vtSqqfs76OJQPgRg-gn0Cg-qBASN5Vic5EwHJbikvqyfFFBECN5OPcwD1aWncxK3L_1JWTsw9h7-9244eQM_GH8rCMT_ABrWfQoMRNye-1sDILUxoFFbDb5IlsfuN8guZqKA/s640/21.06+034.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg4f7mtaGyHDE47AR9kLe9hyphenhyphenmWjpUNbT8FyTJxSRRvnaBFr59P2K8XkwET6LO1IzpLMqbSU8wuWe4ZIFYCYGHzQNyxyqTNGvKhwRDxEr007elDGh1m4yrsPXTtdoH7iIX11natpq0imZs/s1600/21.06+038.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg4f7mtaGyHDE47AR9kLe9hyphenhyphenmWjpUNbT8FyTJxSRRvnaBFr59P2K8XkwET6LO1IzpLMqbSU8wuWe4ZIFYCYGHzQNyxyqTNGvKhwRDxEr007elDGh1m4yrsPXTtdoH7iIX11natpq0imZs/s640/21.06+038.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBG1JMsbZFt4-W32CPKx0y0Wq-SO4sNHovCA4tbwJv6ARPfVxHZe8gsaGi0ninH0EpY5dco3UfFM1ZjQ6eagRw51eFyD44gFzDw25SXiIAlZFhWYzWesTxrovbDZXkJXZMANQ2VnSul-A/s1600/21.06+039.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBG1JMsbZFt4-W32CPKx0y0Wq-SO4sNHovCA4tbwJv6ARPfVxHZe8gsaGi0ninH0EpY5dco3UfFM1ZjQ6eagRw51eFyD44gFzDw25SXiIAlZFhWYzWesTxrovbDZXkJXZMANQ2VnSul-A/s640/21.06+039.JPG" width="426" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-91451975837188055732015-12-27T20:35:00.001+01:002015-12-27T20:35:32.228+01:00Pyszny chlebek bez pszenicy<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAcPYJl6urBhlGumzKFvWcDAjrvdgZCK7WDeGxWFjwS7CRFGkLrFZTjPfH5fZYI_DSDa8Ip_tpTNJ80oU8T5j34vvR0Fjq4l1_hU95s-cydYg8Kaj-VKpahZBxQgMv2An6pdf27i8Do6c/s1600/078.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw_s-oQznZ9UgpA1AaieEHGY1T_VO2yllzWA-Cs2XXs9kK9q-NcX3gfISIt-OIzEuoSE7H4vTHVdgw6oQviwSAKX8YrxmlqbhyRIBN2fj8Jn3iyp8RM4fzcV6cIUbJqgmeM1FOc52Acu0/s1600/078.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw_s-oQznZ9UgpA1AaieEHGY1T_VO2yllzWA-Cs2XXs9kK9q-NcX3gfISIt-OIzEuoSE7H4vTHVdgw6oQviwSAKX8YrxmlqbhyRIBN2fj8Jn3iyp8RM4fzcV6cIUbJqgmeM1FOc52Acu0/s400/078.JPG" width="266" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKqPfntq-9Z3kJGsMp3hc-PUGNsuvvV-x_HXDIBIlfVp1tXuSRvR1E6xVi_jqNUatvrRsrfwwID1VDiuZJ6qSAXePOLqx3xDChyt4At96ExNAKw7gOgkZVAbCt4m1CU4aJ0waBKAlLI6E/s1600/079.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKqPfntq-9Z3kJGsMp3hc-PUGNsuvvV-x_HXDIBIlfVp1tXuSRvR1E6xVi_jqNUatvrRsrfwwID1VDiuZJ6qSAXePOLqx3xDChyt4At96ExNAKw7gOgkZVAbCt4m1CU4aJ0waBKAlLI6E/s400/079.JPG" width="266" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Przepis na małą keksówkę</div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: center;">50g zmielonego siemienia lnianego</li>
<li style="text-align: center;">Po 50g zmielonych ziaren słonecznika i pestek dyni</li>
<li style="text-align: center;">100g mąki żytniej</li>
<li style="text-align: center;">100g mąki pszennej</li>
<li style="text-align: center;">4 łyżki sezamu, siemienia, dyni i słonecznika</li>
<li style="text-align: center;">400g ciepłej wody</li>
<li style="text-align: center;">30g drożdży</li>
<li style="text-align: center;">Łyżka oleju</li>
<li style="text-align: center;">Łyżka cukru</li>
<li style="text-align: center;">Łyżeczka soli</li>
</ul>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Wszystkie suche składniki mieszamy w misce, dolewamy wodę i sól, na wierzch kładziemy drożdże i posypujemy je cukrem. Wyrabiamy chleb i pieczemy przez 30 min w 180 stopniach.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Wersja Thermomix</div>
<div style="text-align: center;">
Do naczynia wkładamy wszystkie składniki i wyrabiamy na funkcji do chleba przez 3 minuty.</div>
<div style="text-align: center;">
Piec przez 30 minut w 180 stopniach.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqraRnaBeYh6APzWmIX2YvwPMZ5YfBjD1HUdtfrxI8TsZzn-TrJkVbeldczsqnO6_XdtCJx2Ey3CAD4AQ4Ws38R8LggwUyJE8uVAUcKTcDdRYu7sAKwfXC6dQMgEx8-iEDyo5_pV5xzHE/s1600/073.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqraRnaBeYh6APzWmIX2YvwPMZ5YfBjD1HUdtfrxI8TsZzn-TrJkVbeldczsqnO6_XdtCJx2Ey3CAD4AQ4Ws38R8LggwUyJE8uVAUcKTcDdRYu7sAKwfXC6dQMgEx8-iEDyo5_pV5xzHE/s640/073.JPG" width="425" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRdiosBS57QZemOjSPbFzDTBroBxLcbavs5lMLzcd8ys-rRyH4XODY3-X2xDex53yiVl3fIxd8kCPFemtwouyK700h6H7QUkdEq4Cg2VUiWOkh-ZoS66o31hAO9u4WBkGSvMTy0dD8vAs/s1600/080.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRdiosBS57QZemOjSPbFzDTBroBxLcbavs5lMLzcd8ys-rRyH4XODY3-X2xDex53yiVl3fIxd8kCPFemtwouyK700h6H7QUkdEq4Cg2VUiWOkh-ZoS66o31hAO9u4WBkGSvMTy0dD8vAs/s640/080.JPG" width="426" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-59147999858429088532015-11-21T13:56:00.002+01:002015-11-21T13:56:29.292+01:00Kulki życia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgC-QbCRVT8OEklkixgN5zmR7SrsPdFHUSzgZvC9cO1FmTTBi4_431me1NHMXtZSRsX_u8Osd28HmfC3yqeJZ99N5UYyjQ6J8f-xT4l4vc1ZtTj9uj4xMmdp9yyLTkpcJm98CSMDql3Og/s1600/028.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgC-QbCRVT8OEklkixgN5zmR7SrsPdFHUSzgZvC9cO1FmTTBi4_431me1NHMXtZSRsX_u8Osd28HmfC3yqeJZ99N5UYyjQ6J8f-xT4l4vc1ZtTj9uj4xMmdp9yyLTkpcJm98CSMDql3Og/s640/028.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Składniki</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: center;">50g orzechów włoskich</li>
<li style="text-align: center;">50g orzechów laskowych lub migdałów</li>
<li style="text-align: center;">30g słonecznika</li>
<li style="text-align: center;">50g daktyli</li>
<li style="text-align: center;">50g rodzynek</li>
<li style="text-align: center;">30g żurawiny</li>
<li style="text-align: center;">30g suszonych śliwek</li>
<li style="text-align: center;">6 dużych miękkich suszonych moreli</li>
<li style="text-align: center;">30g płatków kukurydzianych</li>
<li style="text-align: center;">ew.kakao</li>
</ul>
<div style="text-align: center;">
Orzechy i słonecznik umieszczamy w thermomixie, miksujemy 7sek./obr.10.</div>
<div style="text-align: center;">
Dodajemy bakalie i ponownie miksujemy przez 20sek./obr.10.</div>
<div style="text-align: center;">
Jeżeli masa jest zbyt lepka dodaję płatki kukurydziane i miksuję jeszcze przez 10 sekund, obr10.</div>
<div style="text-align: center;">
Można dodać kakao dla urozmaicenia smaków.</div>
<div style="text-align: center;">
Formować kuleczki.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA-VDAtUoLAGIfWefzbYpF894XcKHndSCXgGsvOaaRJEY5yXnxv5Nue4KhkcKOyflltVst6-8FoXVN2HCmJGjIqVwL6CDR6PfdTY7dGhibJcqM4gbS4ywGZ9UUR2x4d6ttCkrUH37B3B8/s1600/038.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA-VDAtUoLAGIfWefzbYpF894XcKHndSCXgGsvOaaRJEY5yXnxv5Nue4KhkcKOyflltVst6-8FoXVN2HCmJGjIqVwL6CDR6PfdTY7dGhibJcqM4gbS4ywGZ9UUR2x4d6ttCkrUH37B3B8/s640/038.JPG" width="425" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8DaeBgGGSV-LOyL8vH5B9wsKGdbR4tcWFG3S23eZYsK0blyLo53ZC92XPS7v5lzo-H-7wXlCswR3v30vNz62nwV59GOmbkTLjg2sa6C0wO00kh25y-jlfyHspvL26ERTqCtpn8zHro2s/s1600/059.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8DaeBgGGSV-LOyL8vH5B9wsKGdbR4tcWFG3S23eZYsK0blyLo53ZC92XPS7v5lzo-H-7wXlCswR3v30vNz62nwV59GOmbkTLjg2sa6C0wO00kh25y-jlfyHspvL26ERTqCtpn8zHro2s/s640/059.JPG" width="426" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-19275019658339240442015-09-20T11:07:00.000+02:002015-09-20T11:10:31.520+02:00Chrupkie chlebki z kaszy i ziaren<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimQxJGQugNX9eW_9-x3crog4GWaMLo2OrOmTM4QB-11-W5iqwTcxupd0NfhPWaMeZiAQcjenVv6vrexZ7IV8NvTp-6MQBpZaraTH3ZmSpkb8v8i7_3wBtRpW5Ez8lsbPVe796vfDme5Pw/s1600/002.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimQxJGQugNX9eW_9-x3crog4GWaMLo2OrOmTM4QB-11-W5iqwTcxupd0NfhPWaMeZiAQcjenVv6vrexZ7IV8NvTp-6MQBpZaraTH3ZmSpkb8v8i7_3wBtRpW5Ez8lsbPVe796vfDme5Pw/s640/002.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jest to według mnie przepis łączący krakersy, a słynne skandynawskie chlebki, które zaczynają być powoli coraz bardziej popularne. Nie będę się za dużo rozpisywać, po prostu trzeba samemu je przyrządzić i przekonać się jakie są pysze zwłaszcza jeśli przepis jest banalnie prosty. Na przekąskę i jako zamiennik chleba, polecam każdemu :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
1 szklanka słonecznika</div>
<div style="text-align: center;">
1/2 szklanki lnu, sezamu, dyni i orzeszków ziemnych</div>
<div style="text-align: center;">
3 łyżki czarnuszki</div>
<div style="text-align: center;">
1 1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej</div>
<div style="text-align: center;">
4 łyżki mąki owsianej, gryczanej lub zwykłej pszennej</div>
<div style="text-align: center;">
4 zmiażdżone ząbki czosnku</div>
<div style="text-align: center;">
Łyżeczka słodkiej i ostrej papryki, przyprawy włoskiej, oregano, majeranku</div>
<div style="text-align: center;">
Sól i pieprz do smaku</div>
<div style="text-align: center;">
Szklanka ciepłej wody (lub nieco więcej)</div>
<div style="text-align: center;">
ew.włoskie orzechy lub inne nasiona</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Wszystkie suche składniki mieszamy dokładnie w dużej misce, doprawiamy do smaku i zalewamy wodą i mieszamy do połączenia się składników. </div>
<div style="text-align: center;">
Ostawiamy do lodówki na 2 godziny.</div>
<div style="text-align: center;">
Głęboką blachę wykładamy papierem i rozsmarowujemy gładko całą masę.</div>
<div style="text-align: center;">
Pieczemy przez 35-40 minut w 180 stopniach. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6Vbd8X-TXz3HZMYNn0pcbnAeB347jptrQEp5l8SvJ6KOrkvqVlklDuJ9VEhcn2JbDljJFynlR_6B9X55a90AoEOnp84bs3pVY34qI6mVuqb1rS27D0UPnWw9KCP4mmebiZiLsrLnBI6w/s1600/009.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6Vbd8X-TXz3HZMYNn0pcbnAeB347jptrQEp5l8SvJ6KOrkvqVlklDuJ9VEhcn2JbDljJFynlR_6B9X55a90AoEOnp84bs3pVY34qI6mVuqb1rS27D0UPnWw9KCP4mmebiZiLsrLnBI6w/s640/009.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpm-4k2pjC2Ru1QtI-ES5BEcEjmFFToloc5NEoV_0fgAruGiK9xKD_6GK7UFvL_aY-Hz8-VjaNvJpEg9cMo_s9xcpNVfLGhycMwTQpSkNwwZ7O3SsnTHZ46zKpjYKm4qYeihOHTBbzONY/s1600/006.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpm-4k2pjC2Ru1QtI-ES5BEcEjmFFToloc5NEoV_0fgAruGiK9xKD_6GK7UFvL_aY-Hz8-VjaNvJpEg9cMo_s9xcpNVfLGhycMwTQpSkNwwZ7O3SsnTHZ46zKpjYKm4qYeihOHTBbzONY/s640/006.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-61694725842971327542015-08-25T12:10:00.000+02:002015-08-25T12:10:26.334+02:00Kremowy sernik z rabarbarem, kakao i kokosem <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieRJZXbFOqSTor0sd6ZsZfFwzS_L_YDUOVMh-G06vmGLJ62hRjjEcg9oJPbIZYvu4wMJdLdbrhszKaucxckBGCeFDfaf3WwDpjdrh5v9NlXrkiXo8lpp-0CLh7ugI-GJhXAaXDBXewDRE/s1600/033.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieRJZXbFOqSTor0sd6ZsZfFwzS_L_YDUOVMh-G06vmGLJ62hRjjEcg9oJPbIZYvu4wMJdLdbrhszKaucxckBGCeFDfaf3WwDpjdrh5v9NlXrkiXo8lpp-0CLh7ugI-GJhXAaXDBXewDRE/s640/033.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">W trakcie ;)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Kakaowy spód </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
300g mąki (użyłam pszennej, ryżowej i owsianej)</div>
<div style="text-align: center;">
4 łyżki kakao</div>
<div style="text-align: center;">
5 łyżek cukru lub słodzik 20 tab.</div>
<div style="text-align: center;">
1 łyżeczka proszku do pieczenia</div>
<div style="text-align: center;">
Jajko</div>
<div style="text-align: center;">
100g zimnego masła</div>
<div style="text-align: center;">
ew.3 łyżki mleka</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Wszystkie składniki na ciasto wrzucić do Thermomixa i wyrabiać przez 45sekund, obr. 6-7 lub wyrobić ręcznie. Ciasto ma być kruche ale zwarte, by nie kruszyło sie za bardzo. Wsadzić do lodówki na 30 minut.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Masa serowa</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
1,5kg twarogu, u mnie był to chudy</div>
<div style="text-align: center;">
4 jajka</div>
<div style="text-align: center;">
Opakowanie budyniu waniliowego</div>
<div style="text-align: center;">
50g wiórek kokosowych</div>
<div style="text-align: center;">
2 opakowania cukru waniliowego</div>
<div style="text-align: center;">
70g cukru lub 30 tab. słodzika</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>Rabarbar</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
4 łodygi rabarbaru</div>
<div style="text-align: center;">
3 łyżki wiórków kokosowych</div>
<div style="text-align: center;">
2 łyżki miodu </div>
<div style="text-align: center;">
3 kostki gorzkiej i mlecznej czekolady</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Wszystkie składniki dzielę na dwie części i miksuję na gładką masę z użyciem motylka przez ok. 4 minuty, obr. 5-6. Przekładam połowę sera do miski i tak samo postępuję z pozostałą częścią.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
W między czasie dokładnie myję rabarbar (nie obieram ze skórki!!) kroję na kawałki. Miód osobno rozpuszczam w garnuszku, by był bardziej płynny. Kawałki rabarbaru mieszam z miodem i wiórkami.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Z lodówki wyciągnąć ciasto, wyłożyć nim dużą, okrągłą blaszkę. Zostawić mały kawałek na kruszonkę. Wypełniamy spód serem do połowy blachy i posypujemy posiekanymi na kawałeczki czekoladą, przykrywamy resztą sera. Na wierzch kładziemy rabarbar i ścieramy resztę ciasta na tarce, by powstała kruszonka. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Pieczemy przez ok.1 i 15 minut w 160 stopniach. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Sernik jest na prawdę wyśmienity i warto poświęcić trochę czasu na przygotowanie go :) </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9JMU37AYvOwixZnVY71t665QdMHvy-GqzLqOtkPr89_jwPLd0T39MmnBTYY-bQKpEvKapWYN2q1GaNwSPCrrAK5k8x7-7vtdoiJpzPFB59zHfshKIWdaSZ2frGh77kLjDpIpQO41VFBA/s1600/035.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9JMU37AYvOwixZnVY71t665QdMHvy-GqzLqOtkPr89_jwPLd0T39MmnBTYY-bQKpEvKapWYN2q1GaNwSPCrrAK5k8x7-7vtdoiJpzPFB59zHfshKIWdaSZ2frGh77kLjDpIpQO41VFBA/s400/035.JPG" width="266" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilUA0AsUt9TFc3USO3p8DAqZpoKetMVPmOEpKHHH4RFqXD_A5FKdLbaNQfqD5bztcUK-OzW9V6ep7JZ1gAqbBgurnptu1tWxgMJApXk9tvvIJbzY3DqTjmiVGcrzab2TF6jLxe8HVMSuA/s1600/045.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilUA0AsUt9TFc3USO3p8DAqZpoKetMVPmOEpKHHH4RFqXD_A5FKdLbaNQfqD5bztcUK-OzW9V6ep7JZ1gAqbBgurnptu1tWxgMJApXk9tvvIJbzY3DqTjmiVGcrzab2TF6jLxe8HVMSuA/s400/045.JPG" width="266" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxBAqDHjriKGT-3mxa_7uuPxbSNgxDNvAo9MafJHLI56i318EuuXbpNo3HwjPQK6T0TrfFDNbluksvTx8Wti3Rrj_VjS8NWnmbsSlgiOLie3VmzDaG1lCUEMurghUTDqhc40_t4xQ3tjY/s1600/040.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxBAqDHjriKGT-3mxa_7uuPxbSNgxDNvAo9MafJHLI56i318EuuXbpNo3HwjPQK6T0TrfFDNbluksvTx8Wti3Rrj_VjS8NWnmbsSlgiOLie3VmzDaG1lCUEMurghUTDqhc40_t4xQ3tjY/s400/040.JPG" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQKDJkcb5xXNZp-xlJtSJKebzpQcWGlGx6AZPfIUYPe0aoC2Zop3CaCk0-7CEo-bEZPSKj5OFmubz_Ax1kjBxhY0sIo571zfRj2g_s1xoc-Zy0ClqoT3MPSeQeWb9tpkVsNOmvADdvKFU/s1600/044.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQKDJkcb5xXNZp-xlJtSJKebzpQcWGlGx6AZPfIUYPe0aoC2Zop3CaCk0-7CEo-bEZPSKj5OFmubz_Ax1kjBxhY0sIo571zfRj2g_s1xoc-Zy0ClqoT3MPSeQeWb9tpkVsNOmvADdvKFU/s400/044.JPG" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPEo_J8sP3L8dSGz3pIxxnjOVmmw645Xel4SV-M8QxwyMTqNnggwO7H-OSEoIXMTUzdTrhHugQdZB6jSjgT-Bopkj8ViLHMYc-9IoSNxi64Fl5559z9H11qprDHSv_qhEoJnKNJ3wh818/s1600/047.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPEo_J8sP3L8dSGz3pIxxnjOVmmw645Xel4SV-M8QxwyMTqNnggwO7H-OSEoIXMTUzdTrhHugQdZB6jSjgT-Bopkj8ViLHMYc-9IoSNxi64Fl5559z9H11qprDHSv_qhEoJnKNJ3wh818/s640/047.JPG" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhspuPcpCqmgxmgFbAKupIB6RPS714AW_Z9XYtQ9S1cipcEK2PEwIQWfbIl_6rgfwwtJvDbhF_BM7_6_B_XA3QfXHT4X6yOvw9BMc6CCb2fKp7nA2klb5zqe-uDgEMhc2Qshxpl-O3D2A/s1600/056.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhspuPcpCqmgxmgFbAKupIB6RPS714AW_Z9XYtQ9S1cipcEK2PEwIQWfbIl_6rgfwwtJvDbhF_BM7_6_B_XA3QfXHT4X6yOvw9BMc6CCb2fKp7nA2klb5zqe-uDgEMhc2Qshxpl-O3D2A/s640/056.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHGGvG0uVZ9QxoZcelnaj2njoW42oSEseOM2cjRjbNIVc6LPy7xe1peYx_H8Jnd8CJSEsmCo2n0eObXQh62Gu0cMe3p53oQWZaT7nRwEOaZWPjEbgXulInklLEJe7OZkjIYOIgDKql8jA/s1600/063.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHGGvG0uVZ9QxoZcelnaj2njoW42oSEseOM2cjRjbNIVc6LPy7xe1peYx_H8Jnd8CJSEsmCo2n0eObXQh62Gu0cMe3p53oQWZaT7nRwEOaZWPjEbgXulInklLEJe7OZkjIYOIgDKql8jA/s640/063.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpoPIPvEJ_zuYl-a5RvWm01JG80B7gxdYXqrQ2zgDs0Kv-47zybAJVp62kNAX6lRjaURL-CuK_P1zqGV2mw7iKt5nQ62pafUMfdBXMokq4GCuARbaFy6SwSoNqqPsIseH3SV3o7tXJJY0/s1600/088.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpoPIPvEJ_zuYl-a5RvWm01JG80B7gxdYXqrQ2zgDs0Kv-47zybAJVp62kNAX6lRjaURL-CuK_P1zqGV2mw7iKt5nQ62pafUMfdBXMokq4GCuARbaFy6SwSoNqqPsIseH3SV3o7tXJJY0/s400/088.JPG" width="266" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjELo_bNMjwJShdkkAxi5svcnYvy1h6M1DWlSfAFE7Y5H0SwgVPhD3XTzixaJH7lT3tiY4GQO3Ix01rYAhS_gWgOT3CdHMNrM1YvQxjVhiDlok8HVAqivm_-ZqpZy63iZO1WBsOZTU_4Dk/s1600/067.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjELo_bNMjwJShdkkAxi5svcnYvy1h6M1DWlSfAFE7Y5H0SwgVPhD3XTzixaJH7lT3tiY4GQO3Ix01rYAhS_gWgOT3CdHMNrM1YvQxjVhiDlok8HVAqivm_-ZqpZy63iZO1WBsOZTU_4Dk/s400/067.JPG" width="266" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTRbnUqS7H2TaL4xcjc5atN2BU8pDeOAnGd8oIl5GzsuwxmjNUT-4k437rw_kwnOACMgspY3xVx-WT8xIpsUd-PH8RcoUYWhRETy3JsuaISYaTmuogL0HD_NfUkDrWECWocldW97EW0VM/s1600/093.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTRbnUqS7H2TaL4xcjc5atN2BU8pDeOAnGd8oIl5GzsuwxmjNUT-4k437rw_kwnOACMgspY3xVx-WT8xIpsUd-PH8RcoUYWhRETy3JsuaISYaTmuogL0HD_NfUkDrWECWocldW97EW0VM/s640/093.JPG" width="425" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqyctUs-JHaJHSrXhBDv0mwXVLQsojSd79LE_tGnfUM4npUwNy6yubMYDQ-gauxvxADD0MwAB2a4S0DdnYTsneN7jpwdlXo1wz25gpRMuYivT1FG-3xWkrsrMlJZr4BPkAOD9CX4D-e7U/s1600/098.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqyctUs-JHaJHSrXhBDv0mwXVLQsojSd79LE_tGnfUM4npUwNy6yubMYDQ-gauxvxADD0MwAB2a4S0DdnYTsneN7jpwdlXo1wz25gpRMuYivT1FG-3xWkrsrMlJZr4BPkAOD9CX4D-e7U/s400/098.JPG" width="266" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk7VqbHfdY7qGLMaRL7gYO2Cij9X9A_GcpmBfxLyqBBz08kh0BEOKOWz0no7LEpAkFEEEoT_q7Ba4xTgWtt8NDnjjemq8QZaDLvo8tTGJLJo3oR_DbsMCDz8SHrpnh0kcFHu2gGUf84hg/s1600/097.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk7VqbHfdY7qGLMaRL7gYO2Cij9X9A_GcpmBfxLyqBBz08kh0BEOKOWz0no7LEpAkFEEEoT_q7Ba4xTgWtt8NDnjjemq8QZaDLvo8tTGJLJo3oR_DbsMCDz8SHrpnh0kcFHu2gGUf84hg/s400/097.JPG" width="266" /></a></div>
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-37861471994941274622015-07-23T11:14:00.001+02:002015-07-23T11:14:47.468+02:00Coś pysznego z niczego <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Zapiekane jabłka z budyniem pod owsianą kruszonką</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih_bkGeuPD0M1V-nNoypKeQnQ3n3AewrEgpFx7QBJ2r9X1y7Yff9vgISBovZYohgv3w1r6qPNe7gw1RpJT4iP8UyILdrhNg6fx90O_WC26FXmH-_6EzxQ-M9XbGqXNccPq-Qjw4Oi5ULM/s1600/014.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih_bkGeuPD0M1V-nNoypKeQnQ3n3AewrEgpFx7QBJ2r9X1y7Yff9vgISBovZYohgv3w1r6qPNe7gw1RpJT4iP8UyILdrhNg6fx90O_WC26FXmH-_6EzxQ-M9XbGqXNccPq-Qjw4Oi5ULM/s640/014.JPG" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Przepis bardzo łatwy, szybki i meeega smaczny.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Wystarczy tylko:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: center;">Ugotować waniliowy budyń z połowy opakowania w szklance mleka</li>
<li style="text-align: center;">Pokroić w kostkę 2 jabłka</li>
<li style="text-align: center;">Utrzeć na piasek łyżeczkę masła orzechowego i zwykłego masła, łyżkę miodu, 2 łyżki mleka, płatków owsianych i mąki oraz garść startych orzechów włoskich </li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Pokrojone jabłka mieszamy z budyniem, przekładamy do kokilek, posypujemy kruszonką i zapiekamy ok. 20 minut w 190 stopniach. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
ENJOY !!! </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhOmkQ5LuDXhDm5Z2YjpYjBALnvlrhLHbjoS0PuR7kh9w47HWve-LMybbaHk55ILfrCQXkuVapKZE9U6kbe1Ep2-HORWZd3NNcol1WrWMwhK-M6bI_pOP96lZhk1Q4z5n-xr0TCydu5YM/s1600/015.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhOmkQ5LuDXhDm5Z2YjpYjBALnvlrhLHbjoS0PuR7kh9w47HWve-LMybbaHk55ILfrCQXkuVapKZE9U6kbe1Ep2-HORWZd3NNcol1WrWMwhK-M6bI_pOP96lZhk1Q4z5n-xr0TCydu5YM/s640/015.JPG" width="426" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-68194138368582995042015-05-22T22:08:00.001+02:002015-11-21T12:42:00.265+01:00Pyszne chlebki z kaszy jaglanej<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnav7kW5HTm3RB2WML7JvOBofoTHIshyphenhyphenuMtBs115gmoY7F8X4wwuNMlIS7fNsgwiF9DGkChxhnT92obvMh7dxkQ4G7FZVbxLHaGK2PHnOXPD8LKX7NTbB5q5GcATelDpqYHlAZucdgy0s/s1600/26.04+020.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnav7kW5HTm3RB2WML7JvOBofoTHIshyphenhyphenuMtBs115gmoY7F8X4wwuNMlIS7fNsgwiF9DGkChxhnT92obvMh7dxkQ4G7FZVbxLHaGK2PHnOXPD8LKX7NTbB5q5GcATelDpqYHlAZucdgy0s/s640/26.04+020.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Przepis bardzo łatwy i jeszcze bardziej smaczny, wystarczy zmiksować kaszę z przyprawami i innymi składnikami. Można spróbować też wariantu na słodko i dodać kakao, kawałki czekolady lub żurawinę i kokos. Polecam, naprawdę !!! Można się zakochać :) </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sprawdza się jako przekąska na imprezach podana z dipem z marchewki, groszku lub hummusem.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1 szklanka kaszy jaglanej (700g ugotowanej)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sok wyciśnięty z 1 pomarańczy</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
60ml oliwy</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Jajko</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Łyżka majeranku, oregano, tymianku i ziół prowansalskich</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Łyżeczka ostrej papryki i słodkiej, czosnku, curry i kminku</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
30g mąki ziemniaczanej</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
30g mąki owsianej</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
30g mąki ryżowej</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Łyżeczka proszku do pieczenia</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 łyżki czarnuszki</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 łyżki słonecznika i sezamu</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Posiekana ćwiartka papryki zielonej i czerwonej </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Świeży koperek posiekany </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pół łyżeczki soli</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ew. suszone pomidory/oliwki</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ciepłą kaszę, sok, oliwę i jajko umieszczamy w thermomixie i miksujemy 30sek./obr.8-10 do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodajemy resztę składników czyli mąkę, proszek, przyprawy, zioła i ziarna, włączamy obroty wsteczne i miksujemy 30sek./obr. 6. Na koniec dodajemy paprykę i ew. oliwki miskujemy delikatnie 20sek./obr.4. Pieczemy przez 50 minut w 170 stopniach.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Wszystkie składniki oprócz papryki i ziaren miksujemy na gładki krem bez gródek, następnie dodajemy resztę składników i jeszcze raz mieszamy. Wykładamy na wyłożoną papierem do pieczenia blachę i pieczemy przez 50 minut w 170 stopniach. Kroimy jak trochę ostygnie.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Podaję to praktycznie do wszystkiego, można zastąpić nim chleb, jeść jako przekąska lub zapiec z pikantnym serem albo wegetariańskim pasztecikiem. </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1l2F-yO24W0dm_3spHLoVesfsKVB1dPCJLSB3lKCGPJEx0J33gIXNRqRUX1lbEF3FRZEEUQP8AnCk1JOdHumnJDgqNaXLr8I2xkmZ89z75SS8HAX7R7llp36UzN4bWC52-CBuvzl8beE/s1600/26.04+022.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1l2F-yO24W0dm_3spHLoVesfsKVB1dPCJLSB3lKCGPJEx0J33gIXNRqRUX1lbEF3FRZEEUQP8AnCk1JOdHumnJDgqNaXLr8I2xkmZ89z75SS8HAX7R7llp36UzN4bWC52-CBuvzl8beE/s640/26.04+022.JPG" width="426" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-61394119781961692992015-05-17T18:26:00.000+02:002015-05-17T18:35:38.220+02:00Moje Super Foods cz.I Dzień dobry Państwu :) Otóż postanowiłam poszerzyć mojego bloga o nowe informacje, o czym one dokładnie będą to się zobaczy, nie koniecznie wszystko będzie wiązało się z odżywianiem lub jedzeniem ale tematyka będzie na pewno ciekawa. Będę między innymi pisać o<br />
<br />
<ul>
<li>Odżywianiu się</li>
<li>Produktach</li>
<li>Pojawią się też recenzje i opinie na temat produktów</li>
<li>Tematyczne serie</li>
<li>Zdjęcia naszego pięknego świata i przyrody</li>
<li>Trochę o zdrowiu i urodzie</li>
<li>Czasem nawinie się coś o mej osobie</li>
<li>Jakieś ciekawostki/porady </li>
<li>I inne takie duperele co przyjdą mi do głowy ;) </li>
</ul>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://www.semena-rostliny.cz/img/cms/zazvor3.jpg" height="227" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Aczkolwiek żeby już nie przynudzać zacznę pisać o tym o czym miało być. </div>
<div style="text-align: center;">
Proszę Państwa chcę byście przywitali się z rośliną która odmieni wasze życie, a jak nie życie to przynajmniej zdrowie. Tak, tak serio :) </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Zaraz przekonasz się dlaczego.</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: lime; font-size: large;">Zaczynamy show !!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ale najpierw trochę wiedzy z encyklopedii :</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px; text-align: start;">Imbir</b><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px; text-align: start;"> (</span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px; text-align: start;">Zingiber</span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px; text-align: start;"> Boehm.) – </span><a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Rodzaj_(biologia)" style="background: none rgb(255, 255, 255); color: #0b0080; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px; text-align: start; text-decoration: none;" title="Rodzaj (biologia)">rodzaj</a><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px; text-align: start;"> </span><a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Ro%C5%9Blina_wieloletnia" style="background: none rgb(255, 255, 255); color: #0b0080; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px; text-align: start; text-decoration: none;" title="Roślina wieloletnia">bylin</a><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px; text-align: start;"> z rodziny </span><a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Imbirowate" style="background: none rgb(255, 255, 255); color: #0b0080; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px; text-align: start; text-decoration: none;" title="Imbirowate">imbirowatych</a><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px; text-align: start;">. Występuje w stanie dzikim w strefie tropikalnej </span><a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Azja" style="background: none rgb(255, 255, 255); color: #0b0080; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px; text-align: start; text-decoration: none;" title="Azja">Azji</a><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px; text-align: start;"> i </span><a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Australia" style="background: none rgb(255, 255, 255); color: #0b0080; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px; text-align: start; text-decoration: none;" title="Australia">Australii</a><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px; text-align: start;">.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<dl style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.2em; text-align: start;">
<dt style="font-weight: bold; margin-bottom: 0.1em;">Gatunki</dt>
</dl>
<ul style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.5em; list-style-image: url(data:image/svg+xml,%3C%3Fxml%20version%3D%221.0%22%20encoding%3D%22UTF-8%22%3F%3E%0A%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20version%3D%221.1%22%20width%3D%225%22%20height%3D%2213%22%3E%0A%3Ccircle%20cx%3D%222.5%22%20cy%3D%229.5%22%20r%3D%222.5%22%20fill%3D%22%2300528c%22%2F%3E%0A%3C%2Fsvg%3E%0A); margin: 0.3em 0px 0px 1.6em; padding: 0px; text-align: start;">
<li style="margin-bottom: 0.1em;"><a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Imbir_japo%C5%84ski" style="background: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Imbir japoński">imbir japoński</a>, i. mioga (<i>Zingiber mioga</i> (Thunb.) Roscoe)</li>
<li style="margin-bottom: 0.1em;"><a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Imbir_lekarski" style="background: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Imbir lekarski">imbir lekarski</a> (<i>Zingiber officinale</i> Roscoe)</li>
<li style="margin-bottom: 0.1em;"><a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Imbir_cytwarowy" style="background: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Imbir cytwarowy">imbir cytwarowy</a> (<i>Zingiber zerumbet</i> (L.) Sm.) - używany w lecznictwie</li>
<li style="margin-bottom: 0.1em;"><a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Imbir_%C5%BC%C3%B3%C5%82ty" style="background: none; color: #0b0080; text-decoration: none;" title="Imbir żółty">imbir żółty</a> (<i>Zingiber purpureum</i> Roscoe, syn. <i>Z. cassumunar</i> Roxb.) - używany w lecznictwie</li>
</ul>
<span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 21px;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 21px;"><span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 21px;"><br /></span></span></span></span></div>
<span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 21px;">
</span></span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px; text-align: start;">W przypadku przedawkowania imbiru (herbaty, nalewki, tabletek, surowego imbiru) można odczuć zawroty głowy, senność, nudności oraz nieregularny rytm bicia serca. Z tego powodu nie należy łączyć różnych preparatów zawierających imbir.</span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 22.3999996185303px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: start;">
<img src="http://www.motherearthliving.com/~/media/Images/MEL/Editorial/Articles/Magazine%20Articles/2012/08-01/Make%20Throat%20Soothers%20Licorice-Ginger%20Pills/Ginger-Root.jpg" height="425" width="640" /></div>
<div style="text-align: start;">
<br /></div>
<div style="text-align: start;">
Na pewno w kuchniach większości z was znajdzie się imbir sproszkowany, świeży, suszony lub w herbatkach, nie liczy się to pod jaką postacią tylko to że jest !! Ma on mnóstwo właściwości. </div>
<div style="text-align: start;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Zalicza się do pokarmów ostrych przez co wzmaga krążenie energii i zwiększa tępo przemiany materii. W prostszym języku mówiąc, co za pewnie zaciekawi większość kobietek: <span style="color: red;">IMBIR JEST NATURALNYM I NAJTAŃSZYM SPALACZEM TŁUSZCZYKU </span>najlepiej sprawdzi się w takim oto sposobie, pół godziny przed treningiem bierzemy 1/2 łyżeczki imbiru takiego sproszkowanego, połykamy i popijamy wodą, trochę ostre ale ja stosuję i jakoś żyję ;) Dawkę możemy z czasem zwiększać ale nie przesadzajmy !!! Powoduje to wzrost temperatury ciała o jeden stopień. <span style="color: red;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ale ale... świat nie jest taki różowy jak by się chciało żeby był, sam imbir za ciebie tłuszczu nie spali trzeba mu pomóc dietą, odpowiednią ilością wody no i ćwiczeniami/treningiem lub Chodakowską (czytaj jak chcesz).</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 21px;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Mamy już 1:0 dla imbiru, dopiero się rozkręcamy</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 21px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 21px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jeśli masz wzdęcia lub zgagę i męczysz się bardzo możesz spróbować imbirowej herbatki, która uspokoi co nieco twój układ trawienny. </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 15.1999998092651px; line-height: 26.6000003814697px; text-align: start;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Imbir łagodzi bóle zapalne i często spotykane zapalenia stawów oraz mięśni.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 15.1999998092651px; line-height: 26.6000003814697px; text-align: start;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://zwierciadlo.pl/wp-content/uploads/2012/02/BG-Rhizome-12.jpg" height="426" width="640" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Wysuszai ogrzewa organizm, wspomaga trawienie zwłaszcza u osób ze skłonnością do <i>zimna i wilgoci. </i>Działa jak środek pobudzający, wspiera ogólną stabilność i swobodny przepływ energii. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Co ważne imbir tak jak majeranek i koper zaleca się stosować przy leczeniu zaburzeń miesiączkowania, a także pomoga regulować cykl.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jeśli gotujesz mięso, nie zapomnij dodać zbawiennego imbiru. Po co ?? A, no po to, że pomoże on naszemu kochanemu organizmowi pozbyć się toksyn i kwasów pochodzących z mięsa. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; font-weight: inherit; line-height: 12px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Zmniejsza agregację (zlepianie) płytek krwi</span><span style="line-height: 12px;">, chroni więc przed tworzeniem się zakrzepów. Jest niezbędnym dodatkiem do menu osób z podwyższonym cholesterolem.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 12px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 12px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 12px;">No nie wspomnę o tradycyjnej herbatce z imbiru, którą najczęściej pijemy przy przeziębienu lub bólach gardła, a szkoda że tylko wtedy bo należy to robić regularnie by organizm się oczyszczał.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 12px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://s2.manifo.com/usr/c/c31d5/85/manager/domowaapteka/imbir.png" height="529" width="640" /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 12px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<h3 style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-family: helvl; font-stretch: inherit; font-weight: inherit; line-height: 12px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<span style="color: orange; font-size: large;">Imbir dla urody</span></h3>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-family: helvl; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
Olejek z imbiru stosuje się w preparatach wyszczuplająco-modelujących, bo pobudza krążenie i </div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-family: helvl; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-family: helvl; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
przyspiesza spalanie tłuszczu, walczy z cellulitem. Pełen świeżości i egzotyki zapach imbirowy jest </div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-family: helvl; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-family: helvl; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
bazą wielu perfum.<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img src="http://bi.gazeta.pl/im/5/11150/z11150725Q,Imbir-dla-zdrowia-i-zmyslow.jpg" height="300" width="400" /></div>
<br />
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-family: helvl; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
</div>
<h3 style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #7f6000; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Rodzaje imbiru</span></h3>
<div>
<ul>
<li>Najczęstsza forma to imbir świeży lub sproszkowany</li>
<li>Dostaniemy marynowany, dodawany do sushi </li>
<li>Suszony</li>
<li>Kandyzowany w cukrze</li>
<li>Ale piwa i inne napoje imbirowe</li>
<li>W pierniczkach i ciastkach też znajdziemy imbir</li>
</ul>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img src="http://olusinadesuccess.com/wp-content/uploads/2015/03/Ginger-Dehydrated-Ginger-Flakes-exporter-india.jpg" /></div>
<br />
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Do czego go używam ??? </span></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
A no do wszystkiego. Serio. Trochę do owsianki, trochę do zielonego szejka, posypuję sałatki, jakieś gotowane dania, oczywiście do domowych wypieków i chutne'i oraz innych przetworów.</div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: x-large;">ALE TO NIE WSZYSTKO </span></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
Nawet Maja Włoszczowska, nasza mistrzyni świata jest zwolenniczką imbiru. Sama przyznaje, że<br />
dzień bez imbiru to dzień stracony ( nie no żartuję :P, a może nie ? ) sproszkowany dodaje do płatków śniadaniowych, świeży miksuje z sokami, a suszony podgryza w ciągu dnia. Pomaga to jej wzmocnić organizm i szybciej zregenerować się po ciężkim treningu. </div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
A więc.... coś w tym chyba jest co nie ??? </div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
Jeśli nawet sportowcy wielbią imbir. </div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<img src="http://www.echodnia.eu/apps/pbcsi.dll/bilde?Site=ED&Date=20150426&Category=ZDROWIEIURODA010303&ArtNo=150429217&Ref=AR&border=0&MaxW=1000" height="270" width="400" /></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
Jeśli choć trochę spodobał ci się post to fajnie, możesz napisać jakiś komentarz :) </div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
Do następnego wpisu, si ju sun :D</div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-family: helvl; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<br style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; font-size: 12px;" /></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border: 0px; font-family: helvl; font-stretch: inherit; line-height: 12px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-70688820648188981262015-05-17T13:09:00.001+02:002015-11-21T12:47:58.712+01:00Kakaowe ciasto z serkiem BP<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg97aC2I1o4n9ufZvCfVmgntwfx9FlC1_Jq4dnNX8pKIFEHan4vt-isroxcSHZxJIjQNgn3eX-Ww710n8Y0LqrB9d1Uk5OP5XLc0PlfpqCgCYE4HoUBZU6IcIZXLkfn9D3f73m3BQi0Fz0/s1600/26.04+034.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg97aC2I1o4n9ufZvCfVmgntwfx9FlC1_Jq4dnNX8pKIFEHan4vt-isroxcSHZxJIjQNgn3eX-Ww710n8Y0LqrB9d1Uk5OP5XLc0PlfpqCgCYE4HoUBZU6IcIZXLkfn9D3f73m3BQi0Fz0/s400/26.04+034.JPG" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3/4 szklanki kaszy jaglanej suchej lub ok.500g ugotowanej</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 jajka</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
50 ml oleju</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
słodzik</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
30g kakao</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1 łyżeczka sody i proszku do pieczenia</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1 łyżeczka imbiru</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
100g mąki owsianej </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
50g zmielonych orzechów włoskich</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3 rządki czekolady</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1 łyżeczka imbiru</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 gaście moreli</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
opakowanie serka wiejskiego, odsączonego ze śmietanki</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
50g twarogu</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
20g wiórków kokosowych</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
łyżeczka żelatyny rozpuszczonej w wodzie</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
sok z połowy cytryny</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3 małe beziki</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 kostki czekolady, starte</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ew. dżem wiśniowy lub świeże wiśnie </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvvTL20DFhbkASHG-Q8qjlj5yaz-I4mFB0z4dvUrTabX7jrbm2GazSGxVZ_9_4A_8yDSt79M-avTvxrg_36FeawrkXqP5vyz_Mc74X8br4nd7M45kDUmKof7Pidjy_j9EIKA3I_ELsQpc/s1600/26.04+036.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvvTL20DFhbkASHG-Q8qjlj5yaz-I4mFB0z4dvUrTabX7jrbm2GazSGxVZ_9_4A_8yDSt79M-avTvxrg_36FeawrkXqP5vyz_Mc74X8br4nd7M45kDUmKof7Pidjy_j9EIKA3I_ELsQpc/s1600/26.04+036.JPG" width="213" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ugotowaną kaszę wrzucamy do thermomixa razem z jajkami, olejem, słodzikiem, kakao, imbirem,sodą i proszkiem do pieczenia, dokładnie miksujemy 30sek./obr.7. Następnie dorzucamy resztę suchych składników,mąkę, pokrojone w kostkę morele i czekoladę. Mieszamy 30 sek./obr.4 i pieczemy w 180 stopniach przez ok. 40 minut. Ciasto po upieczeniu schładzamy w lodówce.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Żelatynę zalewamy odrobiną wrzątku i mieszamy do dokładnego rozpuszczenia. Serek, twaróg, kokos i sok z cytryny miksujemy na gładki krem, 20sek./obr.5 dolewamy żelatynę i miksujemy ponownie 20sek./obr.5. Wkładamy do lodówki na 20 minut by masa lekko stężała.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Na cieście rozsmarować należy serek i posypać rozkruszonymi bezikiami oraz startą czekoladą. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Jeżeli ktoś ma te wiśnie w domu to zaleca się dodać je do ciasta lub serka :) </div>
<div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">UWAGA CIASTO SZYBKO ZNIKA </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGugzCxmd3KmQwEcfrO9kE8S_JIqKqvzWBrFJZBdRUWnYTv9r1v3VdBhs2gMo9rIyExMKXMjVErDisuwQW0R6GlZ1uVYF2izz6_J-FC46aPE_CkC8ES_4UBILv9YGjffAMsp9a6urZopY/s1600/26.04+037.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGugzCxmd3KmQwEcfrO9kE8S_JIqKqvzWBrFJZBdRUWnYTv9r1v3VdBhs2gMo9rIyExMKXMjVErDisuwQW0R6GlZ1uVYF2izz6_J-FC46aPE_CkC8ES_4UBILv9YGjffAMsp9a6urZopY/s400/26.04+037.JPG" width="266" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpxCEqhHl5_AUJBADGvPN5CiSzu-4xZs_OdYIgZ7Mksd5fRJWx1tNfjvOt9Auyc3k-DPbkjd91tL9DSktHKVBBXA90L5ugolHbEaQZ0nQfPLFNzZ8YDf8k80X7VbYjEUxClFC1rLQmmRU/s1600/26.04+044.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpxCEqhHl5_AUJBADGvPN5CiSzu-4xZs_OdYIgZ7Mksd5fRJWx1tNfjvOt9Auyc3k-DPbkjd91tL9DSktHKVBBXA90L5ugolHbEaQZ0nQfPLFNzZ8YDf8k80X7VbYjEUxClFC1rLQmmRU/s400/26.04+044.JPG" width="266" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRNMULerRv9vFWXhdC0iJlbE1bFAOnme0k1jnWUFYahx8rqE5OAHXR0unTITul-gOg0b4_UtKtpQl7dC7chK2CRUr_ihn8tj5rDYnB-v24hOVlHPkqFcQ7S8y2z-x3HUfSERWbT6gqiR8/s1600/26.04+045.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRNMULerRv9vFWXhdC0iJlbE1bFAOnme0k1jnWUFYahx8rqE5OAHXR0unTITul-gOg0b4_UtKtpQl7dC7chK2CRUr_ihn8tj5rDYnB-v24hOVlHPkqFcQ7S8y2z-x3HUfSERWbT6gqiR8/s640/26.04+045.JPG" width="640" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-72514189691855934062015-04-05T18:33:00.000+02:002015-11-21T13:42:41.499+01:00Pietruszkowy chlebek bez pszenicy<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBvO0W7JF-UPfeTgDecI5zhTSK26G4YEvqV_tJX76fMJZQjheXmt6WsNUdbKArxs4iAso1RdsEFGLnaqGOrgmHTUxInjq6js-3hMfO_w9EdwImWoLuA22cbzqDT68zEj8E7YMhDueq3iI/s1600/23.03+105.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBvO0W7JF-UPfeTgDecI5zhTSK26G4YEvqV_tJX76fMJZQjheXmt6WsNUdbKArxs4iAso1RdsEFGLnaqGOrgmHTUxInjq6js-3hMfO_w9EdwImWoLuA22cbzqDT68zEj8E7YMhDueq3iI/s1600/23.03+105.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu926nA9spH0eH5Tpl-F8vTVPk1O9Skt2JWVvNKv6S0wFHRxF26vqeskgxT9xWbdWV-cBUWEAQO0io6F-VquGnKkj9McEQXnrLaPu8Rhtssqfa4nH3rBNi-VnlC7FgOM-nBGBKMrJc8wU/s1600/23.03+066.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu926nA9spH0eH5Tpl-F8vTVPk1O9Skt2JWVvNKv6S0wFHRxF26vqeskgxT9xWbdWV-cBUWEAQO0io6F-VquGnKkj9McEQXnrLaPu8Rhtssqfa4nH3rBNi-VnlC7FgOM-nBGBKMrJc8wU/s1600/23.03+066.JPG" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5qWA9IVZHkJ8_Dt_t9MFAoAqHzaeBwXiCO105a7pP1gFltndjnrnqorGtZwF-ag08QrdBU5ZCOr2_-meP_MHj5ruwQ0PFL2nAPk2E4h8s9uxNXHVO6D4QOj0pkJ_eDZwj1Yh0nMGNvrI/s1600/23.03+077.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5qWA9IVZHkJ8_Dt_t9MFAoAqHzaeBwXiCO105a7pP1gFltndjnrnqorGtZwF-ag08QrdBU5ZCOr2_-meP_MHj5ruwQ0PFL2nAPk2E4h8s9uxNXHVO6D4QOj0pkJ_eDZwj1Yh0nMGNvrI/s1600/23.03+077.JPG" width="425" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Składniki</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Po 50g słonecznika, orzechów włoskich, ziemnych i migdałów</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
100g mąki owsianej oraz ryżowej</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1 łyżeczka proszku do pieczenia i 1/2 łyżeczki sody</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Łyżeczka kakao, imbiru i cynamonu</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 jajka</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 pietruszki</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 jabłka </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
50ml oleju</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3/4 szklanki mleka</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3 łyżki miodu</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Garść żurawiny</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Orzechy i nasiona wszystkie mielimy na mąkę (w thermomixie 6 sek./obr.10). Jedno jabłko i obraną pietruszkę gotujemy do miękkości ok. 10 minut na średnim ogniu, odstawiamy do przestygnięcia. Suche składniki tzn. mąkę, orzechy, proszek, sodę, przyprawy i żurawinę mieszamy razem 10sek/obr.5 przekładamy do miski. W thermomixie miksujemy mleko, miód z jajkami, olejem i wcześniej ugotowaną pietruszką oraz jabłkiem. Drugie jabłko i pietruszkę ścieramy na tarce o dużych oczkach mieszamy z suchymi składnikami w misce, a następnie wyrabiamy w thermomixie z mokrymi składnikami (1 min/obr.4 wsteczne).</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Piec ok. 45 minut w 175 stopniach. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPsYcK6U0gFbXSmMr2j59Koj9ASj7iz6jttQylFewEECKgyLTgfmVqvdEd4VM7yjLtWdec-nD97jpbAzwTmRsLk-GBeGi-cuDOvOMxaZPLy5LFdgIcD4w_MOxrRJwMllDxw5iJgGev4bA/s1600/23.03+093.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPsYcK6U0gFbXSmMr2j59Koj9ASj7iz6jttQylFewEECKgyLTgfmVqvdEd4VM7yjLtWdec-nD97jpbAzwTmRsLk-GBeGi-cuDOvOMxaZPLy5LFdgIcD4w_MOxrRJwMllDxw5iJgGev4bA/s1600/23.03+093.JPG" width="266" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDJ72vHtEQPoKhVLquiVZUBxhzO8rK982pmAERq9h1QV83aHX-TU55qD1mTl3IRbjSOizRCEpd_IYWySle7vZfy1_Fs6fTriUgZl8j-V4YO4N99LIuBeQRAtVq8qhxz1pmBLlpGA8IKa4/s1600/23.03+079.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDJ72vHtEQPoKhVLquiVZUBxhzO8rK982pmAERq9h1QV83aHX-TU55qD1mTl3IRbjSOizRCEpd_IYWySle7vZfy1_Fs6fTriUgZl8j-V4YO4N99LIuBeQRAtVq8qhxz1pmBLlpGA8IKa4/s1600/23.03+079.JPG" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4m5TW5nnKUg8yf6RSkG2_4Mm5hCQeEZJHADuHMRiUcX1-_FWXWTo6GTAHUwzbMHUPEKrcjrDGiOyzqnU2Adn16NYL-9aMfsovsKdu5T4YUSsDs8jSnTz11GAn7f5sfdBW94A5nlpnftQ/s1600/23.03+092.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4m5TW5nnKUg8yf6RSkG2_4Mm5hCQeEZJHADuHMRiUcX1-_FWXWTo6GTAHUwzbMHUPEKrcjrDGiOyzqnU2Adn16NYL-9aMfsovsKdu5T4YUSsDs8jSnTz11GAn7f5sfdBW94A5nlpnftQ/s1600/23.03+092.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-27380569675484504512015-04-02T22:15:00.000+02:002015-04-02T22:15:44.327+02:00Cynamon, brzoskwinie, porzeczki <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUZjRHkc9wunPOpMP2ORow8z5B_aLyEy8wXsVXvLXfXwRN1e2vK-b9pPsYHXB7UVBfVk3cnT-kwH8lHZf2RhGVQQ36-vTwn_V1dbyJjGCw7YasE8FKAXmjhyP-2Eo-NmczpfcvDccdYnA/s1600/fotografia++kulinarna+392.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUZjRHkc9wunPOpMP2ORow8z5B_aLyEy8wXsVXvLXfXwRN1e2vK-b9pPsYHXB7UVBfVk3cnT-kwH8lHZf2RhGVQQ36-vTwn_V1dbyJjGCw7YasE8FKAXmjhyP-2Eo-NmczpfcvDccdYnA/s1600/fotografia++kulinarna+392.JPG" height="640" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Przeglądając folder ze zdjęciami natknęłam się na takie o to cudo *.*</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Jedna z moich wakacyjnych owsianek. Jedzona na tarasie o poranku, gdy promienie słońca już się rozgrzewają. Słodkie, letnie, leniwe śniadanie. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Aaaaah... trochę się rozmarzyłam :D Szkoda że za oknem śnieg, deszcz i silny wiatr, a święta już jutro. Chciałam słoneczko na Wielkanoc no ale cóż pogody się nie wybiera. </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnq4hehZE4NsV44QVXDrS66mshHhIDQbGhbT_qEWJUrQ34b0xcHkV2erKgko8MmQe3Ied5mrbUOQ6xBQNWULqWqHcvn4mKzCRPaHKn9APvWsVyy4Szsr4UpYRyAh5Qrd8nOeR2GJ5RD4U/s1600/fotografia++kulinarna+388.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnq4hehZE4NsV44QVXDrS66mshHhIDQbGhbT_qEWJUrQ34b0xcHkV2erKgko8MmQe3Ied5mrbUOQ6xBQNWULqWqHcvn4mKzCRPaHKn9APvWsVyy4Szsr4UpYRyAh5Qrd8nOeR2GJ5RD4U/s1600/fotografia++kulinarna+388.JPG" height="400" width="266" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuJ83lrC2UV7l7aeNu193udUz2CkYae-F2bdf-XoJ4w9uTciFbkVQ5Td1OKMWIcs7Z_iiQLlSoDqIG_jTig-5TemfTKO7qm0win9FjdiRwngrCk8gXuVv1vq9bJ_-mbzN24eKmt36r9IY/s1600/fotografia++kulinarna+385.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuJ83lrC2UV7l7aeNu193udUz2CkYae-F2bdf-XoJ4w9uTciFbkVQ5Td1OKMWIcs7Z_iiQLlSoDqIG_jTig-5TemfTKO7qm0win9FjdiRwngrCk8gXuVv1vq9bJ_-mbzN24eKmt36r9IY/s1600/fotografia++kulinarna+385.JPG" height="400" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Niecała szklanka wody</div>
<div style="text-align: center;">
3 łyżki płatków owsianych</div>
<div style="text-align: center;">
Pół szklanki mleka</div>
<div style="text-align: center;">
2 łyżki otrąb żytnich</div>
<div style="text-align: center;">
Łyżka miodu</div>
<div style="text-align: center;">
2 szczypty cynamonu i imbiru</div>
<div style="text-align: center;">
Dojrzała brzoskwinia</div>
<div style="text-align: center;">
Porzeczki</div>
<div style="text-align: center;">
Łyżka masła orzechowego </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Na gotującą się wodę wrzucam płatki owsiane. Zmniejszam ogień dolewam mleko, dodaję otręby, miód, cynamon, imbir i pokrojoną w kostkę brzoskwinię. Gotuję na małym ogniu ok. 5-7 minut.</div>
<div style="text-align: center;">
Porzeczki ugniatam widelcem na papkę. Gotową owsiankę przekładam do miseczki, na środek daję masło orzechowe, dekoruję resztą brzoskwini, porzeczkami i posypuję cynamonem <3 </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfuJ-Jg-1wg6fF41rzHS_pIVMVi7P-WIWeM09W51iELtZM0rpLp45xuc_IO8xL3Yhif6H503usRxCVPjr74GHpwokFA4wGHIhvtx8ZH7AAbIxR4ydbHtoSl_dMowQk8EQB7LD0Xe-iVp4/s1600/fotografia++kulinarna+389.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfuJ-Jg-1wg6fF41rzHS_pIVMVi7P-WIWeM09W51iELtZM0rpLp45xuc_IO8xL3Yhif6H503usRxCVPjr74GHpwokFA4wGHIhvtx8ZH7AAbIxR4ydbHtoSl_dMowQk8EQB7LD0Xe-iVp4/s1600/fotografia++kulinarna+389.JPG" height="426" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3qajtaq08b8JtgC8sQDxh64uQ3A0Zmqjlb_7QcfGiOAUL3JcWXoO96cRi0TtYSWEDkMYUmfrBVsSEqvJnjRZ51GIEvp-TrCTErljq_xlhbPxjCtkOjhbu9emOvsob2cv0gVF1KtWxZdw/s1600/fotografia++kulinarna+395.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3qajtaq08b8JtgC8sQDxh64uQ3A0Zmqjlb_7QcfGiOAUL3JcWXoO96cRi0TtYSWEDkMYUmfrBVsSEqvJnjRZ51GIEvp-TrCTErljq_xlhbPxjCtkOjhbu9emOvsob2cv0gVF1KtWxZdw/s1600/fotografia++kulinarna+395.JPG" height="640" width="426" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-18392503894674057892015-04-02T21:59:00.000+02:002015-04-02T21:59:58.196+02:00Potrawka z soczewicy z serem pleśniowym<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO0jX1iAmR6AB_DQpEkPDmoS6pSfa41-QY7Ujf5svmXJOluPL6glhinwYA8OuSHCfAG0pm_f9ukF_7ucI-0JDhYrUo-OXxuwgJ-v4o1XyWwUJkUKt3Jyudc7CJlNvpwJFWbPNG9zUssms/s1600/003.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO0jX1iAmR6AB_DQpEkPDmoS6pSfa41-QY7Ujf5svmXJOluPL6glhinwYA8OuSHCfAG0pm_f9ukF_7ucI-0JDhYrUo-OXxuwgJ-v4o1XyWwUJkUKt3Jyudc7CJlNvpwJFWbPNG9zUssms/s1600/003.JPG" height="400" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tylko jedno zdjęcie, bo takie szybkie danie na obiad, a że wyszło bardzo smaczne to poszło na jeden raz ;) Nie wymaga dużo pracy ani namaczania soczewicy. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 łyżki oleju</div>
<div style="text-align: center;">
2 cebule</div>
<div style="text-align: center;">
1 czerwona papryka</div>
<div style="text-align: center;">
2 marchewki</div>
<div style="text-align: center;">
4 pieczarki</div>
<div style="text-align: center;">
Garść grzybów shitake</div>
<div style="text-align: center;">
Szklanka soczewicy czerwonej</div>
<div style="text-align: center;">
Pieprz, czosnek, curry, papryka ostra i słodka po łyżeczce</div>
<div style="text-align: center;">
8 suszonych śliwek pokrojonych na połówki</div>
<div style="text-align: center;">
2 łyżki wiórków kokosowych</div>
<div style="text-align: center;">
Kawałek sera pleśniowego pokrojonego w kostkę</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Olej rozgrzewam na głębokiej patelni. Cebulę, marchewkę i paprykę kroję w kostkę i podsmażam na oleju przez 3 minuty. Zmniejszam ogień na średni, dodaję soczewicę oraz grzyby shitake i zalewam 3 szklankami wody. Gotuję ok. 10 minut. Po tym czasie wrzucam pieczarki, śliwki, wiórki i wszystkie przyprawy,mieszam i gotuję przez kolejne 5 minut. Pod koniec wierzch posypuję serem pleśniowym i trzymam jeszcze 5 minut na kuchence.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2972292791460563695.post-60884899510298463282015-03-14T19:36:00.000+01:002015-03-14T19:36:52.998+01:00Krewetki w sosie słodko kwaśnym<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI_OmPmGLYOXJrGYYyZNPQDERaug5uXnMFCaQIrwmRyJqFm4SAKJgnbf6x1z1P2vjoNWk-i_hyB_4kVYBBJp8i2G9f6sSWX9mNqibqGPw_7HVrKpJBqwyzKfOWvlATHubmXZfKpb-G8zQ/s1600/fotografia++kulinarna+118.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI_OmPmGLYOXJrGYYyZNPQDERaug5uXnMFCaQIrwmRyJqFm4SAKJgnbf6x1z1P2vjoNWk-i_hyB_4kVYBBJp8i2G9f6sSWX9mNqibqGPw_7HVrKpJBqwyzKfOWvlATHubmXZfKpb-G8zQ/s1600/fotografia++kulinarna+118.JPG" height="640" width="458" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1/2 kg krewetek</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 łyżki oliwy</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
3 ząbki czosnku</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
2 cebule</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
4 łodygi selera naciowego </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Papryka czerwona</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sok z dwóch pomarańczy</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Łyżka cukru</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Łyżeczka ostrej i słodkiej papryki</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pół łyżeczki pieprzu i kurkumy</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Łyżeczka curry</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Łyżka mąki ryżowej</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Natka pietruszki- posiekana</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #222222; text-align: start;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Na początku rozgrzewam oliwę. Podsmażam czosnek i cebulę,następnie dodaję 4 pokrojone łodygi selera naciowego,paprykę posiekaną w kostki i duszę. Po 5 minutach wrzucam krewetki i sok z pomarańczy, zmniejszam ogień na średni i duszę kolejne 5 minut. Po czasie doprawiam papryczką, pieprzem,kurkumą i curry oraz łyżką cukru,ewentualnie jeśli sos jest zbyt rzadki zagęszczam łyżką lub dwoma mąki ryżowej. Gotuję kolejne 5 minut.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #222222; text-align: start;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #222222; text-align: start;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Danie jest przepyszne, a do tego przygotowuje się szybko !!! Aromat krewetek idealnie łączy się z aromatem pomarańczy,pikantnością papryczki.. Podałam z ryżem i natką pietruszki. </span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15613913624728104394noreply@blogger.com2