wtorek, 30 grudnia 2014

Pieczone liście jarmużu


  Popularne na innych blogach pod nazwą chipsów ale ja oceniam je bardziej po prostu  jako pieczone liście.Na chipsy zbyt kruche i łamiące się.Jednak mimo wszystko fajna, zdrowa i niskokaloryczna przekąska w ciągu dnia. 



 Liście jarmużu
Łyżka oliwy lub oleju
2 ząbki czosnku
Łyżka soku z cytryny
Łyżka łagodnej musztardy
Słodka i ostra papryka, pieprz

Jarmuż dokładnie myjemy i osuszamy. Czosnek miażdżymy i mieszamy z oliwą i pozostałymi składnikami. Liście jarmużu dokładnie obtaczamy z każdej strony w mieszance,Pieczemy ok 12-15 minut w 170 stopniach. 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz